Browsing Tag
aerobic
3 posts
03/11/2022
So sánh Aerobic và Anaerobic?
Aerobic và Anaerobic đều là các bài tập tốt cho sức khỏe, nhưng mỗi một loại hình có…
03/11/2022
Tập luyện yếm khí Anaerobic là gì?
Tập luyện yếm khí (anaerobic, kỵ khí, thiếu khí) là những bài tập liên quan đến các đợt…
02/11/2022
Tập luyện hiếu khí là gì?
Tập luyện hiếu khí (aerobic, ưa khí) là những bài tập có cường độ trung bình nhẹ mà…