Author: sieusale.day

Bí mật cuộc đời RUDOLF DIESEL

Động cơ Diesel do kỹ sư người Đức lỗi lạc này phát minh đã tạo ra một cuộc cách mạng kỹ thuật thực sự, chấm dứt kỷ nguyên của động cơ hơi nước cồng kềnh và kém hiệu quả. Rudolf Diesel, lưu danh bất tử cho loại động cơ mà ông phát minh ra, đã biến mất một cách bí ẩn khi đang đi tàu thủy đến Anh. Người ta tin rằng ông đã chết vì một lý do nào đó ở trên tàu, nhưng có phải vậy không?

Tài năng trẻ

Rudolf Christian Karl Diesel sinh ngày 18 tháng 3 năm 1858 tại Paris, là con trai của thợ đóng sách Theodor Diesel đến từ Augsburg và Elise Strobel. Khi chiến tranh Pháp-Phổ bắt đầu vào năm 1870, gia đình phải rời Pháp và chuyển đến Anh, nhưng cuộc sống ở đó cũng không khá hơn, nhà Diesel thường xuyên bị đói. Cha của Rudolf đã đề nghị cậu con trai 13 tuổi của mình chuyển đến sống ở Đức và bắt đầu đi học ở đó. Cậu bé hiểu rằng cha mình khó có thể cáng đáng cả gia đình nên đồng ý ra đi.

Rudolf phải trưởng thành rất nhanh, vì chàng trai trẻ không thể dựa vào sự hỗ trợ tài chính của cha mẹ. Bản thân họ đang chờ đợi con trai mình có thể giúp gia đình. Anh tự đặt mình vào con đường của riêng mình trong cuộc sống, chỉ dựa vào sự kiên trì và kỷ luật tự giác của mình. Điều đáng chú ý là Diesel không bị “học gạo”. Anh suy nghĩ sáng tạo, nhanh chóng và háo hức học hỏi tài liệu mới, và vào năm 1873, anh tốt nghiệp một ngôi trường một cách xuất sắc nhất.

Sau đó, Diesel tiếp tục học tại Trường Bách khoa Augsburg, nơi anh được một giáo sư giảng dạy ở đó chú ý. Ông mời chàng trai trẻ tài năng tham gia cùng tại Trường Kỹ thuật Cao cấp Munich. Năm 1880, Rudolf tốt nghiệp xuất sắc với kết quả tốt nhất trong lịch sử của tổ chức giáo dục này.

Ý tưởng về động cơ độc đáo

Tại sao Rudolf Diesel không tiếp bước cha mình và trở thành một người đóng sách cha truyền con nối? Có lẽ sự lựa chọn mục đích sống của anh đã bị ảnh hưởng bởi những chuyến thăm bảo tàng kỹ thuật vào thời điểm gia đình anh vẫn còn sống ở Paris. Theo nghĩa đen, cứ cuối tuần, cha anh lại đưa anh đến viện bảo tàng cách nhà họ không xa, nơi anh xem xét động cơ hơi nước, vào thời điểm đó được coi là thành tựu mới nhất của ý tưởng kỹ thuật.

Khi còn học tại Trường Kỹ thuật Cao cấp Munich, Rudolf đã trở thành bạn thân của kỹ sư, nhà phát triển thiết bị điện lạnh nổi tiếng người Đức, Giáo sư Carl von Linde. Khi Diesel hoàn thành đầy đủ quá trình đào tạo, anh đã nhận được một công việc trong công ty của người cố vấn “Linde Máy lạnh”. Giáo sư đánh giá cao khả năng của học sinh của mình đến mức giao cho anh vị trí quản lý tại chi nhánh Paris của công ty. Mặc dù Diesel đã phát triển thiết bị làm lạnh được khoảng mười năm, nhưng anh không từ bỏ ý tưởng tạo ra một động cơ mới và hiệu quả về cơ bản cho vận tải và công nghiệp.

Vào một ngày tháng Ba năm 1888, khi đang trú mưa trong một viện bảo tàng địa phương, Diesel đã chú ý đến một vật trưng bày gây tò mò. Đó là một chiếc bật lửa khác thường được làm cách đây 55 năm bởi một thợ thủ công vô danh nào đó. Bề ngoài, nó trông giống như một ống tiêm và bao gồm một xi lanh thủy tinh và một pít-tông. Một phần nhỏ hỗn hợp dễ cháy đi vào xi lanh và pít-tông nén không khí trong đó đến mức hỗn hợp bốc cháy do nhiệt độ tăng. Diesel lóe lên một ý tưởng. Chỉ trong chốc lát, hình ảnh một động cơ mới về cơ bản đã hình thành trong đầu anh, sau đó đã làm nên tên tuổi của anh.

Điều đáng chú ý là vào thời điểm đó đã có động cơ đốt trong chạy bằng xăng. Trong bộ chế hòa khí của nó, xăng được phun và trộn với không khí, sau đó hỗn hợp dễ cháy đi vào xi lanh, trong đó hỗn hợp được đốt cháy bằng tia lửa điện. Khí nóng nở ra đẩy pít-tông trong xi-lanh, tạo ra chuyển động. Động cơ mà Diesel hình thành đơn giản hơn và an toàn hơn. Nó không cần xăng đắt tiền và dễ cháy nổ, có thể dùng dầu mazut, dầu hỏa làm nhiên liệu, thậm chí than cám cũng phù hợp. Nó cũng không cần tia lửa, vì nhiên liệu được đốt cháy bằng cách nén.

Đạt được danh vọng và tiền tài

Ngày 27 tháng 2 năm 1892, Diesel nộp đơn lên Văn phòng Bằng sáng chế Hoàng gia ở Berlin để xin bằng sáng chế cho động cơ của mình, và gần một năm sau, vào ngày 23 tháng 2 năm 1893, ông đã được cấp bằng. Có vẻ như sơ đồ của động cơ mới đã có sẵn trong đầu Rudolf Diesel, nó vẫn phải chuyển nó thành kim loại và gặt hái những lợi ích của một phát minh tài tình, nhưng nó vẫn còn lâu mới là một đơn vị thực sự hoạt động.

Tất cả công việc tạo ra một động cơ mới được thực hiện tại Nhà máy chế tạo máy Augsburg. Nhà phát minh đã xoay sở để nhận được hỗ trợ tài chính từ các công ty của Friedrich Krupp và anh em nhà Schulzer. Động cơ hoạt động đầu tiên được tạo ra chỉ bốn năm sau đó. Nó nặng năm tấn, có công suất 20 mã lực với hiệu suất 26%. Nhân tiện, động cơ này đã được bảo quản và hiện là vật trưng bày của Bảo tàng Kỹ thuật ở thành phố Augsburg (Đức). Ông làm việc trên các sản phẩm lọc dầu. Tất nhiên, điều này đã khiến các ông trùm ngành than ở Ruhr vô cùng lo lắng, vì lợi nhuận của họ sẽ chảy vào túi của các chủ giếng dầu. Họ đã phát động một chiến dịch bôi nhọ Diesel trên báo chí, buộc tội nhà phát minh là lang băm và mọi tội lỗi khác.

Nhưng động cơ quá tốt và nó hoạt động hiệu quả nên ngược lại, tất cả các cuộc tấn công nhằm vào Rudolf lại càng thu hút sự chú ý của con cháu ông ở các quốc gia khác nhau. Năm 1900, Diesel được trao giải Grand Prix của Triển lãm Thế giới tại Paris. Điều gây tò mò là ở Đức, động cơ được đối xử khá lạnh lùng, nhưng thái độ này không thực sự khiến nhà phát minh bận tâm, bởi vì ở các quốc gia khác, họ tỏ ra ngày càng quan tâm đến nó. Năm 1898, việc sản xuất ô tô Diesel được bắt đầu ở Nga. Chúng được sản xuất tại nhà máy Ludwig Nobel ở St. Petersburg và tại ba nhà máy khác ở các thành phố khác. Tàu động cơ đầu tiên trên thế giới mang tên “Sarmat” đã xuất hiện ở Nga. Năm 1904, chiếc tàu bắt đầu hành trình dọc theo sông Volga, một động cơ diesel được lắp đặt trên đó, đánh dấu sự kết thúc của kỷ nguyên động cơ hơi nước.

Diesel cuối cùng đã đến với sự giàu có và nổi tiếng. Ông mua cho mình một ngôi nhà lớn, mở nhà máy riêng để sản xuất động cơ diesel. Ngay từ năm 1908, đã có thể tạo ra các đơn vị động cơ kích thước nhỏ và trang bị những chiếc xe tải đầu tiên. Sau đó, đầu máy xe lửa đầu tiên với động cơ loại này xuất hiện. Phát minh của Rudolf Diesel ngày càng tìm thấy nhiều ứng dụng mới trong vận tải và công nghiệp. Tuy nhiên, trước hết ông là một nhà phát minh, và thứ hai là một doanh nhân. Bất chấp nhu cầu lớn về động cơ của hãng, vào năm 1913, khi cuộc khủng hoảng tài chính toàn cầu xảy ra, hãng đã đứng trước bờ vực phá sản.

Sự biến mất bí ẩn

Ngày 29 tháng 9 năm 1913, Rudolf Diesel đi trên chiếc tàu hơi nước Dresden đến London, nơi ông sẽ tham dự lễ khai trương nhà máy mới của công ty Consolidated Diesel Manufacturing Co của Anh, công ty sản xuất động cơ của nó. Tàu hơi nước khởi hành từ Antwerp, chỉ còn vài phút nữa là khởi hành. Ở boong trên, Diesel đứng cùng với hai người quen của anh – Georg Grace và Alfred Luckmann. Họ đã đăng bạ trong nhật ký hành khách, nhưng tên Diesel không xuất hiện ở đó. Nhà phát minh quên đăng ký hay hy vọng rằng bạn bè của ông sẽ làm điều đó cho ông? Chúng ta sẽ không bao giờ biết câu trả lời cho câu hỏi này.

Khi ánh đèn của thành phố cảng tắt dần, Diesel cùng bè bạn tìm đến một nhà hàng. Ông có tâm trạng tốt, nói đùa rất nhiều, kể cho họ nghe về vợ và ba đứa con của mình. Cuộc trò chuyện sau đó chuyển sang phát minh của anh ấy, nhưng Grace và Luckmann quan tâm đến chính trị hơn. Quan hệ quốc tế ngày càng trở nên căng thẳng, nhiều người không còn nghi ngờ gì nữa rằng một cuộc chiến lớn và đẫm máu sắp xảy ra. Đề cập đến chủ đề này trong cuộc trò chuyện, những người đối thoại đã thảo luận về các hoạt động của Lord of the Admiralty Winston Churchill, người sẽ hiện đại hóa hạm đội Anh.

Vào khoảng 10 giờ tối, Rudolf Diesel rời nhà hàng và trở về cabin của mình. Gặp người quản lý, ông dặn đánh thức ông lúc 6:15 sáng. Trên bức tường cạnh gối, ông treo một chiếc đồng hồ bỏ túi để có thể xem giờ bất cứ lúc nào. Điều gì xảy ra tiếp theo, không ai biết. Sáng hôm sau, người quản lý gõ cửa cabin rất lâu nhưng không có kết quả, để thực hiện yêu cầu của hành khách là đánh thức ông lúc 7 giờ kém 15 phút. Sau đó, người quản lý mở cabin bằng chìa khóa dự phòng, nhưng không có ai trong đó.

Chiếc giường xộc xệch và bộ đồ ngủ trên đó nói rằng Diesel chưa đi ngủ. Khi mũ và áo choàng của nhà phát minh được tìm thấy trên boong tàu, tàu Dresden đã rất hoảng hốt. Các thủy thủ đã tìm kiếm mọi ngóc ngách của con tàu nhưng hành khách mất tích chưa bao giờ được tìm thấy. Cuộc thẩm vấn của người gác đêm cũng không cho kết quả gì, không ai nhìn thấy hành khách nào trên boong. Sau đó, trong quá trình điều tra vụ mất tích của Rudolf Diesel, Georg Grace và Alfred Luckmann đã bị thẩm vấn. Họ đã nói chi tiết về cuộc trò chuyện với nhà phát minh và ghi nhận tâm trạng tốt của anh ấy vào buổi tối hôm trước.

Tai nạn hay tự tử?

Tất nhiên, sự biến mất của Rudolf Diesel đã gây chấn động toàn cầu trong một thời gian. Theo phiên bản đầu tiên, Diesel đã chết trong một vụ tai nạn. Một bác sĩ nào đó bị cáo buộc đã nói với báo chí rằng nhà phát minh đang trên bờ vực suy nhược thần kinh và đã trải qua một loạt cơn đau tim. Theo phiên bản này, ông cảm thấy không khỏe và quyết định lên boong để hít thở không khí biển trong lành. Ông đang đứng, tựa ngực vào lan can boong, và sau đó lên cơn đau tim. Diesel mất thăng bằng và rơi xuống biển.

Phiên bản này không tồn tại lâu. Bác sĩ chăm sóc của nhà phát minh đã tuyên bố dứt khoát rằng bệnh nhân của ông không bị bệnh tim, và thuyền trưởng của tàu Dresden nhớ lại chiều cao của hàng rào trên boong (hơn một mét), điều này hoàn toàn loại trừ một tai nạn như vậy. Ngay lập tức có giả thiết cho rằng hành khách mất tích đã say rượu. Nhưng tất cả những ai biết Diesel đều bác bỏ điều này. Theo họ, ông là một người nghiện rượu, tửu lượng cao.

Sau đó, các nhà báo đưa ra phiên bản tự sát. Do Diesel có nguy cơ bị phá sản và sẽ hủy hoại hoàn toàn, ông đã tự sát. Bị cáo buộc, Krupp, người đã tài trợ cho nghiên cứu của mình, đã yêu cầu ông thanh toán các hóa đơn. Tuy nhiên, phiên bản này đã không được xác nhận. Krupp, người được độc quyền sử dụng phát minh của Diesel ở Đức, không có khiếu nại gì chống lại ông ta. Chà, khó khăn tài chính của nhà phát minh không nghiêm trọng đến mức phải chia tay giã từ cuộc đời vì như thế.

Đúng vậy, những người khăng khăng với phiên bản này nói rằng lý do tự sát có thể là ở một người khác. Tuy nhiên, toàn bộ hành vi của người Đức đáng kính cho thấy rằng ông ấy sẽ không chia tay cuộc đời mình. Buổi tối tâm tình rất cao hứng, ông kêu người quản lý trên đánh thức, chỉ rõ thời gian, Diesel lấy bộ đồ ngủ ra, treo đồng hồ trên vách cabin, hiển nhiên là chuẩn bị đi ngủ. Ngoài ra, rõ ràng ông ấy rất yêu vợ thương con nên rất có thể ông đã để lại lời chia tay. Nhưng thực tế không hề có thư tuyệt mệnh nào.

Một nạn nhân của các mật vụ?

Ban đầu, vì một số lý do, không ai nghĩ rằng Rudolf Diesel có thể bị giết một cách đơn giản như thế. Có lẽ ai đó đã cố tình “rò rỉ” các phiên bản giải thích cho các nhà báo để dẫn họ ra khỏi lý do chính của sự biến mất của nhà phát minh nổi tiếng. Khi tất cả các phiên bản này đều không thể giải quyết được, những cái đầu nhạy cảm nhất đã nghĩ: tại sao Diesel lại đi đến Anh? Có phải chỉ dành cho việc mở nhà máy? Sau đó, một phiên bản xuất hiện rằng nhà phát minh sẽ bán bằng sáng chế của mình cho người Anh, và do đó đã bị giết.

Ngay cả Winston Churchill cũng lưu ý trong hồi ký của mình rằng phiên bản này là hợp lý nhất. Nhớ lại rằng đó là thời điểm Churchill sẽ hiện đại hóa hạm đội Anh. Ông ta có thể đã mời nhà phát minh người Đức đến Anh. Đêm trên tàu là thời điểm thích hợp nhất để thanh lý, áo choàng và mũ được cố ý để lại trên boong để phiên bản tự sát xuất hiện. Khi Chiến tranh thế giới thứ nhất bắt đầu, vụ án Diesel đã bị lãng quên. Tuy nhiên, khi chiến tranh kết thúc, trong một cuộc thẩm vấn, một trong những tù nhân chiến tranh người Đức đã thừa nhận rằng, theo chỉ thị của tình báo Đức, chính anh ta là người đã ném nhà phát minh xuống biển để ngăn cản cuộc đàm phán của ông với Anh. Được biết, một ngày sau khi Diesel mất tích, ngư dân Bỉ đã tìm thấy thi thể của một người đàn ông ăn mặc bảnh bao dưới biển. Họ kéo xác anh ta lên thuyền, nhưng sau đó một cơn bão bắt đầu. Cho rằng biển không muốn trao người chết đuối cho mình, những ngư dân mê tín đã ném ông trở lại xuống nước, sau khi tháo chiếc nhẫn ra khỏi ngón tay. Con trai của nhà phát minh nói rằng những chiếc nhẫn này thuộc về cha mình.

15/07/2023
Melatonin là gì? Vì sao mất ngủ?
Căng thẳng, stress; bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày; sử dụng các chất gây nghiện và kích thích như cà phê, trà, thuốc lá, rượu,… hay ăn quá no trước giờ đi ngủ là những nguyên nhân gây mất ngủ. Ngoài ra còn phải kể đến nguyên nhân thiếu Melatonin!

Mất ngủ là bệnh gì?

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều dạng thức khác nhau như khó đi vào giấc ngủ, không thể ngủ sâu giấc, thường xuyên thức dậy sớm dù ngủ chưa đủ giấc, không thể quay lại giấc ngủ bình thường,…

Người bị mất ngủ còn cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy, thường xuyên buồn ngủ nhưng lại không thể ngủ được, làm ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống.

Có thể chia tình trạng mất ngủ làm 2 dạng thức chính:
- Mất ngủ cấp tính: Mất ngủ không thường xuyên, không kéo dài quá 1 tháng.
- Mất ngủ mạn tính: Mất ngủ mang tính chất thường xuyên, lặp đi lặp lại nhiều lần, kéo dài từ 1 tháng trở lên.
Có nhiều dạng mất ngủ khác nhau. Trong đó, phổ biến nhất có thể kể đến:
1. Mất ngủ ban đêm. Người bị bệnh mất ngủ ban đêm sẽ có các triệu chứng điển hình như khó đi vào giấc ngủ vào mỗi tối, ngủ chập chờn không sâu giấc. Giấc ngủ đêm cũng không kéo dài 6-8 tiếng như bình thường mà chỉ rơi vào khoảng 3-4 tiếng là đã tỉnh giấc.
2. Mất ngủ kéo dài/mất ngủ kinh niên. Mất ngủ nếu không được điều trị kịp thời sẽ kéo dài và trở thành tình trạng mất ngủ kinh niên, dẫn đến nhiều khó khăn và bất tiện trong cuộc sống. Chứng mất ngủ kéo dài sẽ khó điều trị hơn, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì tuân theo phác đồ điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa.
3. Mất ngủ sau sinh. Phụ nữ sau sinh hay mất ngủ do nhiều nguyên nhân như: Cảm giác đau ở vết thương (vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn), mất ngủ do thường xuyên thức khuya chăm con nên bị rối loạn giấc ngủ, tình trạng trầm cảm sau sinh,…
4. Rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ bao gồm tình trạng mất ngủ, ngủ rũ ban ngày và cả việc ngủ quá nhiều nhưng không cảm thấy đủ, rối loạn nhịp thức – ngủ. Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ có thể do cử động chi có chu kỳ hay ngủ rũ, hội chứng chân không yên, ngáy và ngưng thở lúc ngủ, mộng du và nghiến răng…
Mời bạn tham khảo Rượu bia và ung thư!

Melatonin là gì?

Melatonin là hormone nội sinh điều khiển chu kỳ ngủ-thức trong cơ thể. Ở đây, ánh sáng đóng một vai trò quan trọng. Ánh sáng kích thích võng mạc của mắt và sau đó ảnh hưởng đến tuyến tùng trong não, là nơi melatonin được hình thành.

Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng, đây là tuyến có kích thước bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ nên thường được sử dụng trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ chữa mất ngủ và nhịp sinh học nhưng nó không phải là thuốc ngủ.

Tác động của ánh sáng lên cơ thể

Nếu cơ thể không có rối loạn hoặc bệnh tật, vào buổi tối khi độ sáng giảm đi thì tuyến tùng sẽ sản xuất nhiều melatonin hơn và chúng ta cảm thấy buồn ngủ. Buổi sáng, ánh sáng chiếu lên võng mạc sẽ làm cho melatonin được sản xuất ít hơn và người ta bắt đầu tỉnh giấc. Vào ban ngày, lượng melatonin thấp hơn ban đêm khoảng 5 đến 12 lần.

Cortisol: chất đối kháng tự nhiên của melatonin

Chất đối kháng tự nhiên với melatonin là cortisol – hormone gây căng thẳng. Nó tích tụ nhiều hơn khi buổi sáng đến. Trong khi đó, melatonin được sản xuất ít lại.

Tuyến thượng thận là bộ phận tiết ra Cortisol

Melatonin làm tăng hoạt động của các enzym chống oxy hóa như glutathione peroxidase và superoxide dismutase. Những hoạt động này có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch để chống lại bệnh tật (từ bệnh cảm lạnh thông thường đến bệnh ung thư).

Vì sao mất ngủ?

Thiếu melatonin sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể, ví dụ:
- Khó ngủ hoặc cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày
- Cồn cào bao tử
- Trầm cảm
- Viêm loét dạ dày
- Suy giảm trí nhớ
- Ung thư
Các nguyên nhân có thể gây thiếu hụt melatonin rất phức tạp: Do dùng một số loại thuốc (ví dụ: thuốc huyết áp hoặc thuốc làm loãng máu), do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời vào mùa hè, do thiếu serotonin (ví dụ: trong trường hợp trầm cảm), do lượng caffein vào buổi tối, do uống rượu và/hoặc thuốc lá, do chơi thể thao khi gần đi ngủ, do căng thẳng hoặc do quá nhiều ánh sáng nhân tạo vào buổi tối.

Cẩn thận: Ai dùng Smartphone, tivi hoặc laptop cho đến khuya đều có tác động tiêu cực đến việc giải phóng hormone.

Mời bạn tham khảo Cách ngủ nhanh trong quân đội!

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử đặc biệt có hại

Dùng laptop, tablet hay smartphone vào buổi tối trước khi đi ngủ hay trên gường ngủ đều không tốt cho sức khỏe. Các nhà khoa học hiện đã xác nhận dựa trên đánh giá của 67 nghiên cứu. Nếu thời gian sử dụng thiết bị điện tử lâu dài và cận kề lúc đi ngủ, số giờ ngủ sẽ ít hơn và chất lượng giấc ngủ kém hơn.

Các nghiên cứu cho thấy nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về giấc ngủ nằm ở màn hình phát sáng của các thiết bị. Ánh sáng xanh sóng ngắn trong các thiết bị điện tử gây hậu quả lớn trong việc ngăn chặn sự giải phóng hormone melatonin, chất gây ra buồn ngủ.

Quá nhiều kích thích tinh thần cũng làm gián đoạn giấc ngủ

Ngoài bức xạ màn hình, kích thích tinh thần từ thông tin cũng đóng một vai trò trong rối loạn giấc ngủ: “Nội dung bức xúc, trò chơi điện tử hấp dẫn hay tin nhắn giữa bạn bè, tất cả những tương tác này đều làm tăng kích thích tinh thần, do đó có thể ngăn ngừa buồn ngủ”.

Đọc một cuốn sách sẽ tốt hơn nhiều và dễ cảm thấy buồn ngủ hơn.

Chế phẩm melatonin có thể mua tự do mà không cần toa bác sĩ

Trong khi các thuốc ngủ có thể gây nghiện và chỉ nên dùng trong thời gian ngắn thì ngược lại, melatonin được xem là “hormone ngủ” tự nhiên. Melatonin dạng viên, trà hoặc thuốc xịt là một cách nhẹ nhàng giúp người ta đi vào giấc ngủ.

Hầu hết các chế phẩm của melatonin không cần toa bác sĩ. Lý do: nồng độ kích thích tố trong các chế phẩm quá nhỏ, khi mà trong thực phẩm cũng có thể tìm thấy một lượng tương đương như vậy.
13/07/2023
Rượu bia và ung thư!
Vào tháng 1 năm 2023, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố không có mức tiêu thụ rượu an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều người cho rằng lạm dụng rượu bia sẽ gây tổn thương gan, dạ dày, điều này đúng nhưng chưa đủ. Thực tế ghi nhận rằng, nếu lạm dụng rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ gây nên một số loại ung thư.

Uống rượu bia sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, ngoài những tác hại dễ nhận thấy sau khi uống như: Đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, chất cồn trong rượu bia còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng.

Rượu bia và ung thư!

Trong tuyên bố của WHO:
- Rượu là một chất độc hại, kích thích thần kinh và gây nghiện, được phân loại là chất gây ung thư nhóm 1 cùng với amiăng, bức xạ và thuốc lá.
- Rượu là nguyên nhân gây ra ít nhất 7 loại ung thư, bao gồm cả những loại phổ biến như ung thư ruột và ung thư vú.
- Nguy cơ ung thư tăng lên khi uống nhiều rượu, nhưng kể cả uống “nhẹ” và “vừa phải” như dưới 1,5 lít rượu hoặc 3,5 lít bia mỗi tuần cũng có thể gây ra một số lượng đáng kể các bệnh ung thư liên quan đến rượu, đặc biệt là ung thư vú.
- Trái ngược với niềm tin phổ biến, không có mức tiêu thụ rượu “an toàn” có thể xác định được khi tác động gây ung thư không biểu hiện. Các nghiên cứu cho thấy lợi ích tiềm ẩn đối với tim mạch hoặc tiểu đường của việc uống rượu nhẹ có thể không lớn hơn nguy cơ ung thư đối với cá nhân.
Vì sao uống rượu bia lại làm tăng nguy cơ ung thư?

Nhiều người thắc mắc tại sao uống rượu bia lại làm tăng nguy cơ gây ung thư. Theo nghiên cứu, rượu bia có tác động của tới khả năng mắc ung thư, tùy theo từng loại ung thư nhất định.

Theo ghi nhận rượu bia làm tổn thương mô cơ thể, rượu hoạt động như một chất kích thích, đặc biệt ở khoang miệng và hầu họng. Các tế bào bị tổn thương do rượu cố gắng tự sửa chữa, điều này có thể làm biến đổi các DNA và đây chính là một bước quan trọng có thể tiến tới ung thư.

Rượu có thể tạo điều kiện cho các hóa chất độc hại thâm nhập dễ dàng hơn vào các tế bào lót ở đường tiêu hóa trên. Điều này giải thích tại sao tỷ lệ mắc ung thư vùng miệng họng ở những người vừa hút thuốc lá vừa uống rượu cao hơn hẳn những người chỉ hút thuốc hoặc chỉ uống rượu.

Rượu ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng và điều này có thể trở nên kém hơn ở những người nghiện rượu nặng, những người này thường có lượng folate rất thấp. Lượng folate giảm thấp có thể đóng vai trò là yếu tố nguy cơ gây ung thư vú và đại trực tràng.

Uống rượu có thể làm tăng nồng độ Estrogen, một hormone quan trọng trong việc phát triển nhu mô tuyến vú. Điều này có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú tăng cao.
12/07/2023
50 idioms phổ biến nhất!

Mời bạn tham khảo thêm TOP 200 idioms thông dụng trong tiếng Anh!

1. A piece of cake: Dễ như ăn bánh.

2. All ears: Lắng nghe.

3. Apple of my eye: Người quan trọng trong mắt ai đó, người mình yêu quý hết mực

4. Beat around the bush: Nói vòng vo tam quốc.

5. Break a leg: Chúc may mắn.

6. Cost an arm and a leg: Rất đắt đỏ.

7. Cross your fingers: Cầu may.

8. Cut corners: Đi tắt, làm tắt.

9. To judge a book by its cover: Đánh giá người khác qua vẻ bề ngoài.

10. Every cloud has a silver lining: Trong cái rủi có cái may.

11. Fish out of water: Lạc lõng, lạ lẫm.

12. Get a taste of your own medicine: Gậy ông đập lưng ông.

13. Go the extra mile: Nỗ lực hết mình.

14. Hit the nail on the head: Nói chính xác.

15. It’s raining cats and dogs: Mưa như trút nước.

16. Keep your chin up: Luôn lạc quan, tự tin.

17. Kill two birds with one stone: Một mũi tên trúng hai đích.

18. Let the cat out of the bag: Tiết lộ bí mật.

19. No pain, no gain: Có công mài sắt, có ngày nên kim.

20. Piece of mind: Bình an.

21. Pull someone’s leg: Chọc ghẹo ai đó.

22. Put all your eggs in one basket: Đặt hết hy vọng vào một điều gì đó.

23. See eye to eye: Đồng thuận.

24. Speak of the devil: Nhắc Tào Tháo, Tào Tháo đến.

25. Take a rain check: Hẹn lần sau.

26. Take it easy: Thư giãn, không quá căng thẳng.

27. Catch someone’s eye: Thu hút sự chú ý của ai.

28. Cry over spilt milk: Tiếc nuối điều đã xảy ra và không thể thay đổi được.

29. Cut to the chase: Vào thẳng vấn đề chính.

30. Get out of hand: Mất kiểm soát.

31. Give someone the benefit of the doubt: Tin tưởng ai đó.

32. In the black: Có lời, có tiền.

33. In the red: Nợ nần.

34. To break the ice: Phá vỡ không khí ngượng ngùng.

35. To be in hot water: Gặp khó khăn.

36. To spill the beans: Lộ bí mật.

37. To give someone the cold shoulder: Phớt lờ ai đó.

38. To make a long story short: Nói tóm lại

39. To have a sweet tooth: Thích ăn ngọt

40. To have a heart of gold: Tốt bụng

41. To burn the midnight oil: Thức khuya học bài

42. To have butterflies in one’s stomach: Cảm thấy lo lắng, hồi hộp

43. To be on thin ice: Trong tình huống rủi ro

44. To let sleeping dogs lie: Chuyện đã qua để cho qua

45. To give it a shot: Thử làm việc gì đó

46. To hit the ground running: Bắt tay vào việc

47. To have bigger fish to fry: Có những việc quan trọng hơn để làm

48. To turn a blind eye: Nhắm mắt cho qua

49. A dime a dozen: Rẻ như cho

50. The ball is in your court: Quyết định nằm ở bạn

12/07/2023
Làm thế nào để học tốt môn Toán?

Cách học giỏi Toán cho người mất gốc, làm sao để học giỏi Toán, cách học giỏi Toán nhanh nhất… là những câu hỏi mà rất nhiều học sinh và phụ huynh thắc mắc. Chúng tôi xin được giới thiệu bài viết Làm thế nào để học tốt môn Toán? của thầy Trần Nam Dũng – ĐHQG TP HCM.

——

Có rất nhiều bạn đã hỏi tôi câu hỏi đó. Đó có thể là một học sinh, một sinh viên, một phụ huynh và thậm chí một giáo viên. Câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm.

Đây thực sự là một câu hỏi khó. Thực sự thì không có một công thức thành công nào áp dụng được cho mọi đối tượng. Ở đây tôi sẽ cố gắng, bằng các quan sát và trải nghiệm của mình, đưa ra một số chỉ dẫn chung.

Làm thế nào để học tốt môn Toán?

Hãy hiểu chứ đừng chỉ ghi nhớ và lặp lại

Muốn học tốt thì phải nhớ công thức, quy tắc. Nhưng đừng có chỉ nhớ cơ học các công thức, quy tắc, quy luật mà không hiểu nó. Mà muốn hiểu, bạn phải luôn đặt câu hỏi: tại sao? Tại sao diện tích hình chữ nhật lại bằng chiều dài x chiều rộng, còn diện tích hình thang là đáy lớn cộng đáy nhỏ nhân chiều cao chia 2? Nếu bạn hiểu, bạn sẽ dễ dàng nhớ, dễ dàng áp dụng và dễ dàng khám phá ra những điều chưa từng được học. Đừng bao giờ chấp nhận một điều gì đó mà chưa hiểu nó.

Hãy luyện tập vừa đủ

Bạn phải thường xuyên luyện tập để cũng cố kiến thức, kỹ năng. Nhưng để có đủ thời gian cho bao nhiêu là chuyện, bạn phải biết thế nào là vừa đủ. Chẳng hạn, khi học hằng đẳng thức, thầy giáo cho bạn gần 10 bài tập chỉ để luyện tập cho cái hằng đẳng thức (a+b)^2 = a^2 + 2ab + b^2. Kiểu như là (2x + y)^2, (3a + 5b)^2, (x + ½)^2 … thì bạn sẽ làm các bài tập này cho đến khi bạn thốt lên: thì nó giống nhau hết mà, sao phải làm nhiều thế! Lúc đó, bạn có thể dừng lại rồi đó. Và tôi tin, lúc đó bạn còn có thể khai triển cho cả (a – b)^2, (a + b + c)^2 …

Hãy dành thời gian cho tự học

Có bạn đi học thêm rất nhiều. Bài tập thì có gia sư giải giúp. Như thế thực sự sẽ ít hiệu quả. Gia sư, nếu có, chỉ nên là người giảng giải lại những điều mình chưa hiểu và hướng dẫn, gợi ý cho các bài tập khó. Còn lại nhân vật chính phải là mình. Một bài tập do chính bạn làm ra sẽ có ích hơn 10 bài tập do bạn chép từ trên bảng. Chưa có ai giỏi toán chỉ nhờ chép bài giải của người khác.

Hãy làm việc chậm rãi, cẩn thận

Đừng bao giờ vội vàng và qua quýt. Vội là sẽ dễ sai, mà sai một chỗ là sẽ kéo theo sai hàng loạt, đến lúc sửa lại còn tốn thời gian hơn. Học toán thì điều đầu tiên cần chú ý là sự chính xác, sau đó mới luyện đến tốc độ. Sự cẩn thận cũng giúp bạn hiểu rõ vấn đề chứ không phải hiểu loáng thoáng. Có nhiều bạn do vội vàng nên nghe thầy giảng hay hướng dẫn vừa chớm hiểu đã xua tay cho qua, không làm bài đến nơi đến chốn, đến lúc lâm trận gặp khó không xử lý được. Trong học tập, bạn hãy bắt chước con rùa chứ đừng bắt chước con thỏ trong câu chuyện ngụ ngôn.

Đừng tham số lượng bài tập

Có rất nhiều quan điểm cho rằng muốn giỏi toán phải giải rất nhiều bài tập. Cái này cũng có phần đúng. Nhưng giải nhiều mà không biết cách thì cũng chẳng có ích lợi gì. Bạn không nên học cách giải của từng bài toán một mà bạn phải học cách tiếp cận cho một lớp bài toán. Muốn vậy bạn phải biết so sánh, phân loại. Cách đây nhiều năm, có lần một bạn học sinh trong giờ học của tôi lúi húi làm việc riêng. Tôi đến hỏi thì bạn ấy nói đang làm bài tập trên lớp cho ngày mai. Tôi lấy tờ đề thì thấy gần 50 cái phương trình vô tỷ. Tôi hỏi “Thầy bắt các em làm hết 50 bài này?”. “Dạ vâng”. Tôi nói “Không cần thiết, theo tôi, em chỉ cần biết cách làm 5 bài này là đủ”. “Nhưng thầy em nói phải giải hết”. Tôi bày cho em là hôm sau gặp thầy em cứ tự tin nói “Em mới chỉ giải 5 bài này, nhưng em tự tin em có thể giải bất kỳ bài nào trong 45 bài còn lại. Thầy cứ giao cho em, em làm được ngay”. Sau này bạn nhỏ này học rất tốt trong giờ của tôi, vì bạn không bị áp lực làm bài tập nữa.

Học tập khám phá

Học toán là học tư duy, học quá trình đi đến lời giải, đi đến công thức. Đừng tự đánh mất đi niềm vui khám phá của mình bằng cách học trước các công thức, các mẹo giải. Hãy mạnh dạn giải những bài toán mà thầy cô chưa từng dạy cho mình. Hãy để thời gian suy nghĩ trước một bài toán thay vì nóng vội đọc lời giải. Xin nhắc lại, đọc 10 lời giải không có ích bằng tự mình tìm ra một lời giải.

Khám phá trong toán học cũng bắt đầu từ thí nghiệm, tính toán, quan sát, nhận xét, phát hiện ra quy luật, phát biểu thành giả thuyết, giải thích hoặc chứng minh giả thuyết đó. Bạn hãy thử làm bài toán tính tổng 1^3 + 2^3 + 3^3 + … + 100^3 bằng quá trình như trên xem. Tôi tin là bạn sẽ thành công và bạn sẽ rất vui với khám phá của mình (mặc dù có thể bạn sẽ không đủ sức chứng minh kết quả bạn tìm ra. Nhưng không sao, một sự “không thể” cũng là một động lực để bạn tìm hiểu thêm). Trong toán học, luôn có rất nhiều những điều thú vị như thế chờ bạn khám phá.

Học nhóm

Học nhóm là một cách học hiệu quả. Có rất nhiều những bài tập, vấn đề mà trong lời giải cần có những ý kiến, giải pháp, cần có sự kiểm tra, phản biện để dần dần tìm ra hướng đi đúng. Những lúc như thế, hoạt động nhóm sẽ rất phù hợp. Trong học nhóm, một bạn khi tìm được lời giải có thể giảng lại cho các bạn khác hiểu. Mà trong việc học thì dạy là một trong những cách học tốt nhất. Để có được một lời giải hài lòng ban giám khảo thì trước hết bạn phải giải thích được cho bạn mình. Và những người bạn, bằng các câu hỏi hay phản biện sẽ giúp bạn hoàn thiện khả năng trình bày của mình, sửa những lỗi sai, bổ sung những chỗ còn làm tắt.

Cuối cùng, học nhóm cũng tạo ra những kỷ luật cần thiết trong học tập cho các thành viên, đặc biệt nếu có một nhóm trưởng trách nhiệm và biết cách động viên các bạn cùng nhóm.

Hãy chăm chỉ và hãy… lười biếng

Bạn sẽ bật cười. Tại sao lại khuyên tôi hai thái độ trái ngược nhau. Chăm chỉ thì đúng rồi, muốn học tốt phải chăm chỉ luyện tập, chăm chỉ suy nghĩ, chăm chỉ khám phá, áp dụng. Nhưng tại sao lại khuyên lười biếng? Chẳng phải nhà văn Lỗ Tấn đã từng nói “Trên đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng”?

Bạn hãy bình tĩnh. Không có gì mâu thuẫn ở đây cả. Chăm chỉ thì rõ rồi, còn lười biếng ở đây nghĩa là lười làm những việc mang tính lặp đi lặp lại, dễ nhưng lại mất nhiều thời gian. Ví dụ gặp câu đố viết các chữ V I E T N A M V I E T N A M V I E T N A M … liên tiếp nhau, hỏi chữ cái thứ 1000 sẽ là chữ cái nào thì người “chăm chỉ” sẽ viết ra đủ 1000 chữ cái rồi kiểm tra xem chữ cái thứ 1000 là chữ cái nào, còn người “lười biếng” sau khi viết được vài chục chữ cái sẽ nói “chắc là mình phải tìm cách khác chứ không lẽ viết cả nghìn chữ cái sao?”. Và bạn “lười biếng” này sẽ tìm ra một lời giải ngắn gọn và sáng tạo. Đương nhiên, chúng ta không nói đến những bạn lười biếng thật, tức là những bạn bỏ luôn không làm . Bạn bắt buộc phải giải bài tính tổng 1 + 2 + 3 + … + 100. Nếu bạn lười biếng, bạn sẽ bỏ không làm. Nếu bạn chăm chỉ, bạn sẽ cộng từ từ 1 + 2 = 3, 3 + 3 = 6, 6 + 4 = 10 … thì cũng ra, nhưng nếu bạn “lười biếng” thì có thể bạn sẽ nghĩ ra cái cách xuất thần như cậu bé Carl (Gauss) đã làm năm xưa: 1+100 = 2 + 99 = … = 50 + 51 = 101, 50 X 101 = 5050.

Như vậy, cái lười biếng mà tôi muốn nói ở đây là như vậy, lười làm việc mà người ta gọi là routine, không khó mà lặp đi lặp lại rất tốn thời gian. Chứ còn việc thì vẫn phải làm. Những lúc như thế chắc chắn sẽ nảy ra sáng tạo. Mà sáng tạo là mức cao nhất của quá trình học.

Cho nên hãy biết chăm chỉ nhưng cũng cần biết lười biếng.

10/07/2023
Cách kết nối iPhone với Macbook
Hướng dẫn cách kết nối iPhone với Macbook bằng cáp USB để copy nhạc, copy file từ máy tính vào iPhone.

Cách kết nối iPhone với Macbook bằng cáp USB
1. Đảm bảo bạn đáp ứng một trong các yêu cầu sau đây: Máy Mac có cổng USB và OS X 10.9 trở lên PC có cổng USB và Windows 7 trở lên
2. Kết nối iPhone với cổng USB trên máy tính của bạn bằng cáp sạc cho iPhone.
3. Lần đầu tiên bạn kết nối các thiết bị, hãy chọn Tin cậy (Trust this computer) khi được hỏi trên iPhone về việc tin cậy máy tính này.
4. Sau khi kết nối thành công, bạn có thể cập nhật iPhone, sao lưu (backup) và khôi phục (Restore) lại iPhone, đồng bộ nhạc, phim, copy và xóa file giữa Macbook và iPhone.
Cách kết nối iPhone với Macbook bằng Airdrop

Việc kết nối không dây sẻ giúp bạn loại bỏ cáp USB rườm rà, bạn có thể sử dụng tính năng AirDrop, Wifi, iCloud để đồng bộ 2 thiết bị này với nhau.

AirDrop là phương tiện giúp truyền tải nội dung hình ảnh, nhạc, video từ các thiết bị iOS của Apple với nhau, cách thức hoạt động như bạn gửi hình qua bằng Bluetooth.
1. Bật Wifi, Bluetooth cho cả iPhone và Macbook.
2. Bật AirDrop trên Mac. Tại cửa sổ tìm kiếm Finder bạn chọn “Go” → Kéo chuột xuống các tùy chọn bên dưới Click vào “AirDrop” → Chọn vào “Bật Bluetooth”. → Chọn tiếp “Cho phép tôi khám phá (Allow me to be discovered)” và chọn “Mọi người (Everyone)”.
3. Bật AirDrop trên iPhone. Tại màn hình chính vuốt nhẹ xuống để vào trung tâm điều khiển → Chạm để bật “Bluetooth” và “Wifi“, đồng thời nhấn giữ biểu tượng “Wifi” bạn sẽ thấy thêm tính năng “AirDrop” hiện ra → Chạm vào “AirDrop” để chế độ “Mọi người”.
4. Hãy đảm bảo rằng iPhone đặt gần với Macbook. Đợi tầm 3 đến 5 giây iPhone sẽ kết nối với Mac, sau khi kết nối thành công bạn có thể chọn bất kì “Tệp nào muốn gửi” → Chạm vào biểu tượng chia sẻ → Chọn thiết bị Mac của tôi → Chọn “Gửi”.
02/07/2023
Cách nhận biết giống của danh từ trong tiếng Đức
Giống của danh từ là một hiện tượng ngữ pháp cơ bản khi học tiếng Đức (gọi là das grammatische Geschlechthoặc das Genus). Danh từ tiếng Đức được chia thành 3 giống cơ bản là giống đực, giống cái và giống trung (trung tính).

Cách chia danh từ trong tiếng Đức

Tổng quát chung về danh từ tiếng Đức:
- Trong tiếng Đức sẽ có 3 giống: der, das, die tương ứng với giống đực (maskulinum | maskulin | männlich), giống cái (femininum | feminin | weiblich) và giống trung (neutrum | neutral | sächlich).
- Danh từ ở dạng số nhiều luôn có giống die
Một điểm khác biệt lớn nhất giữa học tiếng Anh và học tiếng Đức đó chính là “giống” của danh từ. Danh từ trong tiếng Đức có tất cả là 3 giống: đực – cái – trung. Tiếng Đức còn có các quán từ (mạo từ) có thể định vị và không định vị tùy thuộc vào giống của danh từ.

Những cách chia cũng tác động đến danh từ khi chúng là chủ ngữ, bổ ngữ trong câu. Lệ thuộc vào giống của danh từ mà chúng ta phải biến đổi quán từ (mạo từ) xác định và không định vị.

5 ví dụ điển hình trong trường hợp chia giống danh từ này:
1. Der Hund ist braun. (Con chó có màu xám)
  Khi một danh từ vừa có vị trí là chủ ngữ và có giống từ là đực trong tiếng Đức là đực thì được chia theo cách 1 (chia theo chủ ngữ). Nên có quán từ là Der.
2. Ich sehe den Hund. (Tôi nhìn con chó)
  Ở câu này, khi danh từ được đạt ở vị trí là bổ ngữ (tân ngữ) cho chủ ngữ, nên phải sử dụng cách chia thứ 4 chuyển quán từ Der thành Den.
3. Ich kaufe dem Hund das Essen. (Tôi mua đồ ăn cho chó)
  Cách chia số 3 được áp dụng trong câu này vì danh từ là từ ngữ gián tiếp bổ nghĩa cho chủ ngữ câu là “tôi”, nên quán từ Der chuyển thành Dem.
4. Ich kaufe das Essen des Hunds. (Tôi mua món ăn của chó – món ăn dành cho chó)
  Cách chia số 2 được sử dụng để thể hiện sự chiếm dụng. Chúng ta sử dụng quán từ ở cách 2 và giống Đực – Des. Thêm vào đây , danh từ (khi được sử dụng ở cách 2) đứng đằng sau Des thường được thêm đuôi –s hoặc -es. chính là tại sao từ Hund lại thành Hunds. Giống như phân chia danh từ số ít, số nhiều trong tiếng Anh.
5. Den Mann beißt der Hund. (Con chó cắn người đàn ông)
  Nếu chỉ xem qua thì rất có năng lực bạn nghĩ rằng câu trên có nghĩa là “Người nam nhi cắn con chó” dẫu thế, chúng ta nên biết ràng đấy là cấu trúc câu của tiếng Đức được chấp nhận để bổ ngữ lên đầu câu. Vậy chúng ta phải nhận biết thế nào? Làm như thế nào để biết đâu là chủ ngữ, đâu là bổ ngữ?
Để nhận biết thì phải xem quán từ được sử dụng trong câu. Danh từ giống đực có quán từ là Den, áp dụng theo cách chia số 4, thì suy ra đâu là bổ ngữ, đâu là chủ ngữ.

Cách nhận biết giống của danh từ trong tiếng Đức bằng đuôi của danh từ

Giống die (hay còn gọi là giống cái)

Đa số các danh từ kết thúc bằng đuôi –e

Sahne (váng sữa), Fahne (cái cờ), Tasse (cái tách), Tasche (cái túi xách), Tante (dì, cô), ….

Một số danh từ kết thúc bằng đuôi -e, tuy nhiên, giống của nó lại là der. Mời bạn xem ở phần cuối bài viết này.

Các danh từ kết thúc bằng đuôi –ung , -heit , -keit, -ik, -ion, -ät, -schaft, -ei, -ur, -age, -anz, -t , -ie

Wohnung (căn hộ), Einheit (đơn vị), Freundlichkeit (sự thân thiện), Technik (công nghệ), Lektion (bài giảng), Universität (trường đại học), Bäckerei (tiệm bánh), Fahrt (chuyến đi), Biologie (sinh học),…

Giống das (hay còn gọi là giống trung)

Cách danh từ có đuôi –lein, -um, – chen, -ma, -ment, -o-

Klima (khí hậu), Fräulein (người phụ nữ bé nhỏ), Datum (ngày), Häuschen (ngôi nhà nhỏ), Radio (đài cát xét), Experiment (thí nghiệm)….

Giống der (hay còn gọi là giống đực)

Các danh từ có đuôi -er, -ling, -or, – ist, -ismus, – oph, -at, -ist, -ig, – ich

Computer (cái máy tính), Lehrling (thợ học việc), Traktor (máy kéo), Polizist (cảnh sát nam), Sozialismus (chủ nghĩa xã hội), …

Cách nhận biết giống của danh từ trong tiếng Đức bằng nghĩa của danh từ

Giống der
- Các mùa trong năm: der Sommer (mùa hè), der Winter (mùa đông), der Frühling (mùa xuân), der Herbst (mùa thu)
- Các tháng trong năm: der Januar (tháng một) , der August (tháng tám), der September (tháng chín), der November (tháng mười một), …
- Các buổi trong ngày: der Morgen (buổi sáng) ,der Mittag (buổi trưa), der Abend (buổi tối), … ngoại trừ die Nacht (ban đêm)
- Các thứ trong tuần: der Montag (thứ hai), der Dienstag (thứ ba), der Mittwoch (thứ tư), ….
- Các hiện tượng thời tiết: der Regen (mưa), der Schnee (tuyết), der Sturm (cơn bão) ,….
- Các đồ uống có cồn: der Wein (rượu vang), der Schnaps (rượu mạnh) , vv, ngoại trừ das Bier (bia).
- Thương hiệu xe ô tô: der VW ,der Mercedes-Benz,der BMW, ….
  Các danh từ chỉ nghề nghiệp và quốc tịch dành cho nam: der Deutsche (người đàn ông Đức), der Ameriker (người đàn ông Mỹ), der Fotograf (thợ chụp ảnh nam), vv.
Giống die
- Tên các thương hiệu xe máy: die Suzuki, die Honda, die Yamaha…
- Tên các con thuyền: die Queen Elisabeth, die Titanic, …
- Các danh từ chỉ nghề nghiệp và quốc tịch cho nữ: die Deutsche (người phụ nữ Đức), die Amerikerin (người phụ nữ Mỹ) , die Fotografin (thợ chụp ảnh nữ) , ….
- Số đếm: eine Eins (số một) , eine Zwei (số hai) , eine Drei (số ba) ….
Giống das
- Màu sắc: das Blau (màu xanh dương), das Grün (màu xanh lá), das Weiß (màu trắng), ….
- Kim loại: das Silber (bạc), das Gold (vàng), das Eisen (sắt) , …
- Các danh từ bắt nguồn từ động từ: das Lesen (việc đọc), das Schlafen (việc ngủ), das Schwimmen (việc bơi), ….
- Cách danh từ bắt nguồn từ tính từ: das Gute (việc tốt), das Neue (cái mới), das Wichtigste (việc quan trọng nhất), ….
- Các đồ vật được làm từ giấy: das Heft (quyển vở), das Buch (quyển sách), das Papier (tờ giấy), das Passwort (cuốn hộ chiếu), …
Các danh từ có giống der kết thúc bằng -e

Không phải tất cả các danh từ kết thúc bằng -e đều mặc định có giống die. Trong tiếng Đức, các danh từ có đuôi -e ,giống der đa số là danh từ yếu, khi chia ở cách 2, 3 và 4 bạn sẽ phải thêm -n vào cuối. Số lượng từ kể trên không nhiều, bởi vậy, bạn nên học thuộc:

Affe (con khỉ), Knabe (người con trai), der Bote (người đưa tin), Kollege (đồng nghiệp nam), Komplize (kẻ đồng phạm nam), Kunde (khách hàng nam), Bursche (chàng trai), Erbe (người thừa kế), Lotse (hoa tiêu), Experte (chuyên gia nam), Löwe (con sư tử), Genosse (bằng hữu), Gefährte (bạn đồng hành), Nachkomme (người đến sau), Hase (con thỏ), Neffe (cháu trai), Ochse (kẻ khờ), Pate (nhà từ thiện), Hirte (người chăn cừu), Insasse (tù nhân), Rabe (con quạ), Jude (người Do Thái), Riese (người khổng lồ), Junge (cậu bé), Zeuge (nhân chứng), …

Lưu ý, tất cả danh từ trên chỉ nghề nghiệp, con vật, người có giới tính là nam.
27/06/2023
Kinh nghiệm du lịch bằng ô tô tự lái!
Những chuyến du lịch bằng ô tô tự lái luôn mang đến cho chúng ta trải nghiệm tuyệt vời. Trước khi bạn khởi hành, hãy đảm bảo rằng xe của bạn đang ở trong tình trạng tốt. Để chuyến đi được an toàn, trọn vẹn bạn nhất định phải nắm được những lưu ý sau đây.

Mời bạn tham khảo 6 cung đường biển đẹp nhất Việt Nam

Ưu và nhược điểm của việc đi du lịch bằng ô tô tự lái

Trên khắp dải đất hình chữ S từ Bắc vào Nam có biết bao cảnh đẹp. Sẽ thật tuyệt vời nếu chúng ta có thể dành thời gian để thực hiện những chuyến du lịch, khám phá những điểm đến thú vị đúng không nào. Mặc dù xét về tính linh động, ô tô không thể bằng so với xe máy nhưng về sự an toàn, thoải mái thì ô tô vẫn là loại phương tiện chiếm ưu thế. Đặc biệt nếu bạn đi du lịch cùng với gia đình mình, trong đó có những thành viên nhỏ tuổi.

Mặc dù du lịch bằng ô tô tự lái đem đến cho chúng ta sự chủ động cũng như nhiều trải nghiệm thú vị. Tuy nhiên, việc phải tự lái xe trong khoảng thời gian dài chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Trong suốt cuộc hành trình, đôi khi có những cung đường đòi hỏi bạn phải cứng tay lái, giàu kinh nghiệm lái xe. Vì vậy, nếu lựa chọn đi du lịch bằng xe tự lái, trong đoàn nên có ít nhất một người có nhiều kinh nghiệm.

Kinh nghiệm du lịch bằng ô tô tự lái!

Kiểm tra xe của bạn
1. Kiểm tra mức dầu và áp suất lốp.
2. Kiểm tra dây curoa và ống dẫn.
3. Kiểm tra hệ thống phanh.
4. Kiểm tra ắc quy.
5. Đổ đầy bình xăng.
6. Đèn, tín hiệu và chất lỏng gạt nước kính chắn gió.
Ngoài ra, bạn cũng cần chuẩn bị sẵn một số phụ tùng thay thế cơ bản. Yêu cầu của phụ tùng thay thế phụ thuộc vào nhãn hiệu, tuổi thọ và điều kiện của xe. Người lái cũng có thể sử dụng phụ tùng thay thế từ các cửa hàng dọc đường, tuy nhiên cần chuẩn bị tối thiểu các vật dụng sau: cầu chì bơm xăng, bu lông, bánh xe, lốp dự phòng, jack và ắc quy.

Mang theo giấy tờ và các đồ y tế

Người lái nên mang đầy đủ các loại giấy tờ như bằng lái, đăng ký xe, CMND/CCCD,… và sắp xếp trong một ngăn riêng phòng trường hợp cần thiết. Đồng thời, du khách cũng nên chú ý đến ngày hết hạn của các loại giấy tờ để tránh rắc rối không đáng có.
- Hộp y tế. Chủ phương tiện nên kiểm tra hộp y tế trong xe, đảm bảo có đầy đủ các loại thuốc thông dụng để kịp thời xử lý tình huống và giảm thiểu chi phí không cần thiết. Ngoài ra, du khách cần chủ động kiểm tra hạn sử dụng của từng loại thuốc và thay thế kịp thời.
- Tài liệu du lịch và bản đồ. Hiện nay, hệ thống GPS đã được trang bị hầu hết trên xe ô tô với chức năng điều hướng – dẫn đường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, GPS chưa được cập nhật mới đường đi khiến du khách tốn thời gian và chi phí. Lúc này, bản đồ cầm tay và tài liệu du lịch là “bảo bối” giúp du khách di chuyển thuận tiện hơn.
- Bộ dụng cụ và dụng cụ cắt có thể hữu ích trong nhiều trường hợp, đặc biệt khi du khách chọn đi du lịch ở những nơi hoang sơ hoặc cắm trại qua đêm.
Chuẩn bị đồ ăn, nước uống

Khi đi du lịch bằng xe tự lái, ngoài các vật dụng cá nhân cần thiết, thuốc men hay những đồ dùng sửa xe, bạn cũng nên chuẩn bị thêm một số thứ sau đây:
- Mang theo đồ ăn nhẹ và đồ uống.
- Nên mang nước lọc vì trong trường hợp hết nước rửa kính, có thể đổ vào.
- Đừng quên chuẩn bị một tấm bản đồ của nơi mà bạn định đến.
- Có thể mang theo một chút đồ ăn nhẹ, ăn sáng trên xe tiết kiệm thời gian.
- Nếu muốn cắm trại, có thể mang theo lều, túi ngủ.
Sạc điện thoại và các thiết bị điện tử khác

Bạn cần sạc đầy pin cho điện thoại và các thiết bị điện tử khác như bơm lốp, đèn… Có thể mang theo sạc dự phòng để đề phòng trường hợp xe bị hỏng hóc không sử dụng được cổng sạc trên xe.

Lưu danh sách số điện thoại cứu nạn ô tô

Khi du lịch bằng ô tô tự lái, một việc rất cần thiết mà bạn nên làm đó là tìm kiếm và lưu danh sách của dịch vụ cứu nạn ô tô ở những địa điểm bạn sẽ đi qua. Mặc dù trước chuyến đi bạn đã kiểm tra rất kỹ lượng chất lượng của chiếc xe rồi nhưng chẳng ai biết trước được điều gì có thể xảy ra.

Ngoài ra bạn cũng nên thông báo kế hoạch du lịch của bạn cho người thân, bạn bè để đề phòng những trường hợp xảy ra tai nạn, sự cố.

Lên lịch trình chi tiết

Trước mỗi chuyến du lịch bằng ô tô tự lái, bạn nên chuẩn bị cho mình một lịch trình càng chi tiết càng tốt nếu không muốn phải đau đầu trong suốt cuộc hành trình. Ngoài việc lựa chọn điểm đến, bạn cũng cần tính xem mình sẽ dừng lại có đó trong bao lâu.

Không mang quá nhiều tiền mặt

Khi du lịch bằng ô tô tự lái, bạn không cần phải mang quá nhiều tiền mặt. Chỉ nên mang khoản nhỏ đủ dùng, hoặc khi đến những nơi vùng cao như Tây Bắc. Số còn lại nên để ở trong thẻ để đảm bảo an toàn.

Nghỉ ngơi bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi

Lái xe đôi khi mất nhiều thời gian. Nhiều giờ ngồi sau tay lái có thể khiến họ phải trả giá. Đảm bảo nghỉ giải lao (ít nhất 15 phút) sau mỗi hai giờ.

Sẽ thật tuyệt vời nếu trên xe ngoài bạn ra còn có người khác biết lái xe vì có thể đổi cho nhau được. Tuy nhiên, trong trường hợp không có ai thay cho bạn, nếu cảm thấy mệt mỏi bạn nên nhanh chóng tìm đến một nơi an toàn để nghỉ ngơi. Đừng cố lái tiếp vì có thể sẽ xảy ra những trường hợp đáng tiếc đấy.

Kinh nghiệm lái xe an toàn khi đi du lịch

Khi đi du lịch bằng ô tô riêng, du khách nên trang bị những kinh nghiệm lái xe cần thiết để có hành trình di chuyển an toàn. Cụ thể:
- Tìm hiểu trước các tuyến đường: Trước khi khởi hành, người lái nên tìm hiểu các tuyến đường tại địa điểm du lịch đã chọn. Sau đó vạch sẵn lộ trình, tránh những cung đường gồ ghề, vắng vẻ nhằm đảm bảo an toàn và tiết kiệm nhiên liệu.
- Tránh xa những phương tiện di chuyển với tốc độ quá nhanh hoặc lạng lách, đánh võng.
- Tránh tấp vào lề đường, trừ trường hợp khẩn cấp. Đặc biệt là ban đêm, người lái nên di chuyển thông suốt, tránh dừng nghỉ tại những đoạn đường ít phương tiện lưu thông.
- Người lái nên có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tránh việc căng thẳng quá độ, gây nguy hiểm cho cả hành khách và các phương tiện cùng lưu thông. Theo đó, du khách nên nghỉ ngơi 2 tiếng 1 lần khi di chuyển.
- Nếu thấy căng thẳng, người lái có thể bật nhạc hoặc kéo cửa sổ xuống.
- Chia sẻ trách nhiệm lái xe với người đồng hành để tránh lái xe trong trong trạng thái mệt mỏi, tiềm ẩn nguy hiểm.
22/06/2023
14 cách viết tiêu đề giật tít câu view hay nhất
Bạn chỉ có 3 giây đầu tiên để gây ấn tượng đến khách hàng. Điều này sẽ quyết định đến việc, khách hàng có click vào bài viết để tiếp tục đọc hay không? Chưa cần quan tâm đến nội dung cũng đủ cho thấy yếu tố giật tít quan trọng đến mức nào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách viết content giật tít lôi cuốn người đọc thành công ngay từ giây đầu tiên nhé!

Giật tít là gì?

Từ “tít” trong từ “giật tít” mang nghĩa là tiêu đề của một bài báo, bài viết, vì vậy bạn có thể hiểu “giật tít” là “giật tiêu đề”, tức là những tiêu đề gây sốc, những tiêu đề độc lạ, gây chú ý để thu hút người xem, hay nói đúng hơn là những tiêu đề dùng để câu like, câu view và câu share.

Mời bạn tham khảo 7 cách tìm ý tưởng viết content ai cũng làm được!

Các dạng tiêu đề giật tít thu hút độc giả

Nhiều người có thói quen viết tiêu đề sau khi hoàn thành bài viết, mục đích là từ bài viết có thể cô đọng thành một đoạn, từ một đoạn cô đọng thành một câu, câu đó chính là tiêu đề, nó sẽ bao quát toàn bài. Ở mức độ đào tạo chuyên nghiệp, thì tác giả phải diễn đạt toàn bộ bài viết chỉ trong một cụm từ 2 – 3 chữ.

Một số người khác thì lại có thói quen viết tiêu đề trước, với mong muốn bài viết luôn trung thành với mạch chính của mình, không lan man. Tuy vậy, được viết trước hay sau là quan điểm của mỗi tác giả, vấn đề nằm ở chỗ tiêu đề có hay, mới lạ, thể hiện tốt tư tưởng chủ đề của bài viết hay không.

Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ đó là trước khi bắt đầu giật tít tiêu đề, hãy nghiên cứu insight khách hàng thật kỹ. Tiêu đề cần ngắn gọn, đánh đúng tâm lý, cảm xúc người đọc và đủ sức ảnh hưởng mạnh mẽ đến họ.

Dưới đây là những dạng giật tít tiêu đề hiệu quả:

1. Giật tít dạng cảnh báo

Giật tít dạng cảnh báo thường mang tính chất gây sốc, hù dọa người đọc bằng cách đề cập tới những lợi ích và quyền lợi trực tiếp của người dùng. Đây là dạng giật tít khiến người đọc cảm thấy tò mò nhất và thôi thúc người đọc phải bấm xem để biết nội dung tiếp diễn như thế nào.

2. Sử dụng người nổi tiếng để giật tít câu view

Người nổi tiếng thường có sức ảnh hưởng nhất định vì vậy đây là cách giật tít có tỷ lệ thành công cao nhất. Tuy nhiên bạn cần lưu ý, khi giật tít trong một bài viết có liên quan đến người nổi tiếng cần phải đảm bảo yêu cầu về tôn trọng thương hiệu, tôn trọng sản phẩm và tôn trọng người nổi tiếng.

Bạn cũng cần kết hợp một cách khéo léo để người dùng không nhận ra đây là chiêu thức quảng cáo của doanh nghiệp để tránh gây phản cảm nhé!

3. Giật tít theo hot trend mạng xã hội – các tít báo giật gân

Giật tít theo hot trend mạng xã hội đem lại hiệu ứng cực tốt đối với người đọc, thậm chí có khả năng viral nhanh chóng.

Tuy nhiên, hot trend thường chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn nên bạn phải thường xuyên cập nhật và sản xuất nội dung một cách nhanh nhất.

Mời bạn tham khảo thêm 20 ý tưởng content Tiktok lên xu hướng

4. Giật tít với tiêu đề hài hước câu view

Cách viết content giật tít theo kiểu hài hước cần phải đồng bộ từ tiêu đề đến nội dung. Một bài giật tít hài hước được coi là duyên dáng nếu đánh trúng tâm lý của người đọc theo cách tự nhiên nhất. Nói thì dễ nhưng để giật tít theo cách này không phải ai cũng có khiếu.

5. Giật tít dạng xác thực chất lượng sản phẩm

Cách viết content giật tít này được đánh giá khá khó triển khai vì ý tưởng sáng tạo từ các mảng liên quan đến sản phẩm, dịch vụ không nhiều.

Giật tít có thể mang lại lượng traffic khủng cho bài viết của bạn. Tuy nhiên, do có nhiều bạn làm content chỉ tập trung vào nghĩ tiêu đề sao cho thật hay, thật hấp dẫn nhưng lại bỏ qua phần nội dung. Nội dung sơ sài, ít ỏi và không cung cấp đúng, đủ các thông tin mà người đọc mong muốn sẽ khiến họ cảm thấy khó chịu và cảnh giác hơn với những tiêu đề giật tít tương tự.

Cách viết tiêu đề giật tít câu view hay nhất

Nhưng nói đi cũng phải nói lại, một nội dung hay đến mấy, có đưa giá trị to lớn đến bao nhiêu nếu không có tiêu đề thu hút thì cũng không ai đọc. Để viết tiêu đề tốt, mang lại hiệu quả cao bạn có thể “bỏ túi” ngay những cách sau đây cùng những câu tiêu đề giật tít hay nhất như sau:

1. Sử dụng linh hoạt con số vào tiêu đề

Đây là cách khá kinh điển giúp người đọc cảm thấy nội dung có tính trực quan, sát thực và họ có thể tìm được nội dung hữu ích mà họ muốn ngay trên tiêu đề.

Ví dụ những câu tiêu đề giật tít hay:
- “Giảm ngay 50%”
- “Top 10…”
- “7 bí mật mà bạn chưa biết về…”
2. Đặt ra câu hỏi giật tít để gây sự tò mò

Cách giật tít này cũng giúp gia tăng lượt tương tác với khách hàng. Đôi khi chính khách hàng của bạn cũng đang gặp phải những vấn đề tương tự.

Ví dụ những câu tiêu đề giật tít hay:
- “Bạn có đang gặp vấn đề với…?”
- “… có đang làm bạn “rối não”?”
- “Làm thế nào để…?”
3. Sử dụng các thuật ngữ mới lạ trong tiêu đề

Ví dụ: Chốt sale nhanh chóng với chiến thuật “Lùi dần từng bước”.

4. Có sự liên quan đến người nổi tiếng (celeb)

Ví dụ:
- Hoa hậu Kỳ duyên và những quan điểm về marketing.
- Hoa hậu Mai Phương Thúy và những quan điểm về…
5. Giật tít tin khuyến mãi sốc ngay trên tiêu đề

Bạn có thể đánh trúng vào tâm lý khách hàng với các ưu đãi, giảm giá ngay trên tiêu đề. Bởi tâm lý của người Việt Nam thường quan tâm đến vấn đề giá cả đầu tiên.

Ví dụ cách viết tiêu đề giật tít:
- Tết tưng bừng với chương trình ưu đãi đến 60%…
- Giật khuyến mãi rinh quà khủng dành cho 10 người đầu tiên…
- Choáng với chương trình giảm giá đến 70% của quán cháo lòng.
6. Giật tít hướng vào nhóm đối tượng với mục đích cụ thể

Ví dụ cách viết giật tít:
- “Dành cho các bà mẹ – bí kíp để biến chồng mình thành ông bố bỉm sữa”
- “Xem nay 10 bộ đề Toán, Lý, Hóa hot nhất 2022 dành cho các sĩ tử khối A”
7. Sử dụng các từ ngữ mang tính cường điệu hóa, thúc giục trong tiêu đề

Ví dụ những câu tiêu đề giật tít hay:
- “Không thể rời mắt với 10 bức ảnh thiên nhiên đạt giải…”
- “Mê mẩn 10 màu son khiến các nàng yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên”
8. Sử dụng phép so sánh trong tiêu đề

Ví dụ: Lương bán trà đá vỉa hè cao hơn của thạc sỹ.

9. Giật tít bằng trải nghiệm bản thân

Ví dụ cách giật tít:
- “Tin được không, tôi đã làm được bằng…”
- “Trải nghiệm của tôi…”
- Tôi đã học làm content Marketing thế nào.
10. Sử dụng các tiêu đề giới hạn độ tuổi, giới tính

Ví dụ mẹo giật tít:
- “Cập nhật ngay… nếu bạn đang ở độ tuổi…”
- “Cách làm giàu ở tuổi…”
11. Tiêu đề tạo cảm giác khó tin, không đúng sự thật

Ví dụ những câu tiêu đề giật tít hay:
- “Chỉ một….. bạn có thể thay đổi mọi thứ”
- “5 sự thật về…. bạn sẽ không dám tin”
12. Dùng cấu trúc tiêu đề dở dang khơi gợi tính tò mò, tìm hiểu đáp án

Ví dụ những câu tiêu đề giật tít hay nhất:
- “Chỉ một…..sẽ thay đổi mọi thứ.”
- “Làm sao để…. chỉ trong 7 ngày.”
- “Liệu…. có đáng giá”
- “… Bí mật mà…. của bạn không muốn cho bạn biết”
13. Sử dụng hot trend trong các bộ phim, bài hát, câu nói nhân vật nổi tiếng

Ví dụ những câu tiêu đề giật tít hay:
- “Chạy ngay đi…..”
- “Những …. Mlem ngay từ cái nhìn đầu tiên”
14. Tiêu đề dạng đúc kết, tổng quan lại vấn đề

Ví dụ: Tổng hợp các vấn đề chính trị tuần 3 tháng 5″
21/06/2023