Category: TỔNG HỢP

  • TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh!

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh!

    #1 Áo hoodie và quần jeans skinny

    Áo hoodie luôn là một lựa chọn rất phù hợp dành cho mùa đông, dù là đi học hay đi chơi. Phối hợp áo hoodie cùng chiếc quần jeans skinny sẽ là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh!

    Ưu điểm của áo hoodie là kiểu dáng đa dạng, có độ rộng giúp che đi khuyết điểm cơ thể, chất liệu ấm áp, giữ nhiệt tốt. Vì tính tiện lợi của mình mà áo hoodie có thể kết hợp với nhiều loại trang phục khác nhau.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 1
    Áo hoodie có thể kết hợp với nhiều trang phục khác nhau

    Nhưng được yêu thích hàng đầu vẫn là kiểu mix and match áo hoodie cùng chiếc quần jeans skinny. Set đồ này phù hợp mặc vào những ngày đông se lạnh, cô nàng mũm mĩm cũng hoàn toàn mặc được bởi độ rộng của áo sẽ che đi mọi khuyết điểm cơ thể giúp bạn tự tin hoạt động, học tập hơn.

    Để bộ trang phục tăng thêm tính thoải mái nàng hãy đi thêm một đôi giày thể thao, giúp từng bước chân tự tin mà còn giữ nhiệt tốt trong mùa lạnh.

    Mời bạn xem thêm 9 tips về cách phối đồ cho người gầy!

    #2 Áo len cổ lọ và quần khaki

    Thời tiết dần đang chuyển sang đông thì chất liệu kaki trở nên phổ biến hơn. Việc phối hợp áo len cổ lọ và quần kaki sẽ tạo sự thanh lịch và dịu dàng. Đây chắc chắn sẽ là một set đồ vừa xinh vừa ấm áp cho mùa đông.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 2

    Với thời tiết se lạnh, những gam màu trầm ấm như nâu đất, kem cùng chất liệu kaki thô trở nên phổ biến và ưa chuộng hơn cả. Nếu chưa từng diện những chiếc quần kaki, các nàng bạn hãy thử làm mới mình bằng chiếc quần kaki ống rộng để thay đổi phong cách của mình.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 3
    Quần kaki khá dễ phối đồ, hầu như hợp với mọi loại áo khác nhau nhưng gợi ý của chúng tôi là áo len cổ lọ.

    Áo len cổ lọ giúp cho cơ thể ấm áp, phần cổ được bảo vệ toàn diện không lo viêm họng. Áo len cổ lọ kết hợp với quần kaki diện đi học hay đi chơi đều ổn. Để tăng sự năng động cho bộ trang phục, các nàng hãy kết hợp cùng giày sneaker của Converse là chuẩn nhất, mix cùng chiếc mũ cói vintage sẽ khiến diện mạo của nàng tăng sự độc đáo và đáng yêu.

    #3 Áo jacket và chân váy

    Để có được một set phối đồ mùa đông đi học áo phông, áo sơ mi cùng với chiếc chân váy đơn giản đã trở nên quá quen thuộc mà bất kỳ cô nàng nữ sinh nào cũng đã từng thử một lần. Mùa đông đang đến gần nhưng chiếc áo jacket chất liệu jeans hay da đề trở thành item cực hot, không chỉ thời trang mà còn giúp nàng giữ ấm hiệu quả.

    Áo jacket và chân váy phối đồ mùa đông đi học

    Nhưng có lẽ jacket jeans vẫn là lựa chọn được yêu thích và phổ biến nhất, kết hợp thành nhiều kiểu thời trang khác nhau.

    Sáng tạo hơn khi mix áo jacket cùng chân váy và áo len để có vẻ ngoài thêm phần năng động, trẻ trung, không thể thiếu sự góp mặt của giày thể thao trắng hay giày slip-on tiện lợi. Muốn tăng phần vintage cho set đồ thì giày oxford hay giày lười, boot cao cổ là gợi ý không tồi. Nếu chân váy hơi ngắn thì bạn nên mặc quần tất để giữ ấm tốt hơn cho ngày lạnh.

    #4 Áo jacket mix váy thun

    Học đại học là lúc cô nàng thoải mái ăn mặc, kết hợp đồ nhưng vẫn trong khuôn phép trường học. Thử trải nghiệm phong cách lady, quý cô cùng chiếc váy thun hơi bó một chút hay chất liệu len để cơ thể được đảm bảo giữ ấm trong mùa đông lạnh. Nếu như không muốn mặc mỗi chiếc váy ôm đi học thì nàng nên kết hợp cùng áo jacket cool ngầu tạo thành bộ đôi bù trừ cho nhau.

    Áo jacket mix váy thun cá tính

    Váy thun, váy len ôm khoe eo thon dáng chuẩn đậm chất nữ tính thì áo jacket mang phong cách biker trẻ trung. Còn gì tuyệt vời hơn khi ngày đông đi học mà không phải diện tầng tầng lớp lớp quần áo vẫn đủ ấm áp, thời trang và nổi bật.

    Nữ sinh sẽ tự tin mix thêm đôi giày thể thao tăng tính năng động cho set đồ, khiến bao người xung quanh phải đứng ngồi không yên, trầm trồ về vẻ bề ngoài thời trang của bạn.

    #5 Phối đồ học sinh với áo blazer

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 4

    Trong những ngày cần đến sự thanh lịch nhiều hơn là cá tính, bạn có thể thay chiếc áo sơ mi rộng bằng áo blazer nhé.

    #6 Phối đồ học sinh cá tính với áo denim

    Áo khoác jean là trang phục độc đáo, thiết kế thời trang. Nó khiến cho tất cả giới trẻ phải điên đảo. Không chỉ vậy, chiếc áo này còn có một sức hút rất lớn với các cô nàng phong cách sành điệu và năng động.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 5

    Denim là chiếc áo khoác ngoài có thể kết hợp với nhiều kiểu trang phục. Bạn có thể mặc nó với set váy bên trên, hoặc áo thun và quần jeans đều được. 

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 6

    Tùy theo phong cách cũng như sở thích của bạn mà có thể chọn những chiếc áo phông và áo khoác jean họa tiết, thiết kế khác nhau.

    #7 Áo khoác jean phối với áo hoodie và quần baggy

    Một set đồ “ăn gian” chiều cao siêu đỉnh, vừa trẻ trung, năng động lại thời trang, chẳng bao giờ lỗi thời.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 7

    Các bạn sinh viên chắc chắn không nên bỏ qua set đồ này. Mặc đi học vừa thoải mái, lại tiết kiệm thời gian, chẳng cần phải suy nghĩ gì nhiều hôm nay nên mặc gì.

    Áo hoodie ấm áp, thuộc phong cách unisex, bất kể nam hay nữ đều có thể chọn set đồ này để mặc.

    #8 Mix đồ đi học với áo khoác bomber

    Một chút năng động và cool ngầu, áo bomber sẽ giúp bạn thể hiện được tốt phong cách này. Set đồ bao gồm áo thun, quần jeans gọn gàng, cùng bomber và sneakers sẽ khiến các bạn nữ sinh trông thật mạnh mẽ.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 8

    Vào những ngày đông lạnh giá, chiếc quần jean đơn giản kết hợp cùng áo bomber là một lựa chọn vô cùng hoàn hảo. Quần jean cá tính, phóng khoáng trông vô cùng đơn giản nhưng đem đến một outfit theo phong cách đường phố vô cùng độc đáo.

    Để sự kết hợp hoàn hảo hơn, bạn hãy chọn một đôi giày thể thao đẹp nhất trong tủ đồ của mình và một chiếc vòng tay thời trang nổi bật. Tất cả sẽ giúp bạn trông có gu hơn và ghi điểm cao trong mắt người đối diện.

    #9 Áo dạ kết hợp áo len, chân váy

    Phối đồ mùa đông đi học vào những ngày mưa gió rét buốt như thế nào, mặc ra sao để không bị dày cộm mà vẫn ấm là câu hỏi quen thuộc của nhiều cô nàng. Câu trả lời không ngoài tầm dự đoán đó chính là áo khoác dạ dáng dài, đủ khả năng che chở cho mọi cô gái “chống” lại từng cơn gió lạnh của mùa đông Hà Nội.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 9

    Áo dạ hiện nay có nhiều kiểu dáng khác nhau, chất liệu cũng phong phú giúp bạn có lựa chọn tốt nhất cho nhu cầu của bản thân. Chiếc áo tưởng chừng nặng nề và dày cộp, không có gì đặc biệt lại trở thành item dễ phối đồ đi học.

    Bên trong dù bạn mặc áo len chân váy hay chỉ đơn giản áo len quần jean cũng rất thời trang, quan trọng vẫn là cách phối hợp màu sắc sao cho thích hợp.

    #10 Áo jacket và chân váy midi

    Nếu bạn là một cô nàng cá tính thì hãy thử ngay set đồ này vào mùa đông. Chân váy midi giữ ấm cùng chiếc áo jacket sẽ khiến bạn trở nên nổi bật và thu hút ánh nhìn của mọi người.

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 10

    Bạn có thể tăng thêm sự nữ tính hoặc cá tính cho set đồ bằng một đôi giày búp bê hoặc sneaker nhé!

    Mùa đông đến cũng là lúc các chất liệu da hoặc jean trở nên phổ biến hơn. Bạn có thể phối áo jacket và chân váy, cùng một chiếc áo phông bên trong để tạo sự ấm áp và năng động, dễ thương nhé!

    #11 Áo dài tay và quần yếm

    Quần yếm cùng áo tay dài là một item không thể bỏ lỡ của các cô nàng cá tính và đáng yêu đấy! 

    TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh! 11

    Nếu bạn muốn thêm phần cool ngầu, đừng ngần ngại diện thêm một chiếc mũ và đôi sneaker cực chất nhé!

    Trên đây là TOP 10 cách phối đồ mùa đông cho nữ học sinh hot trend. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm những phong cách phối đồ hữu ích nhé!

  • Có nên cho con dùng máy tính bảng?

    Có nên cho con dùng máy tính bảng?

    Sử dụng máy tính bảng giúp tăng sự hiểu biết cho trẻ nhưng đồng thời cũng ảnh hưởng đến sức khỏe các con nếu sử dụng không hợp lý. Hãy cùng SIÊU SALE ĐÂY tìm hiểu các chọn máy tính bảng cho con và cách sử dụng sao cho hiệu quả.

    Có nên mua máy tính bảng cho trẻ em?

    Có nên mua máy tính bảng cho trẻ em?

    Các nghiên cứu cho thấy việc tương tác với các nhân vật trong app, quan sát hình ảnh và lắng nghe âm thanh phát ra từ máy tính bảng có thể giúp trẻ cải thiện khả năng phân biệt màu sắc, nhận thức và tăng cường vận động trí não.

    Đặc biệt, đối với những trẻ em bị khuyết tật, sử dụng máy tính bảng có thể giúp các bé học được cách giao tiếp với xã hội. Ngoài ra, sử dụng máy tính bảng đúng cách còn giúp trẻ phát triển trí não toàn diện hơn.

    Ngoài ra, máy tính bảng có màn hình tương đối lớn, giúp bé có thể học online thuận tiện hơn so với smartphone. Giá thành của máy cũng phải chăng nên thích hợp với hầu hết gia đình.

    Xem thêm Khóa học tiếng Anh cho trẻ em English Adventure with Milo!

    Nên mua máy tính bảng nào cho con học?

    Thế giới máy tính bảng (tablet) cũng giống như điện thoại vậy, vô cùng phong phú đa dạng về kích cỡ, kiểu dáng, giá thành và cả giao diện sử dụng. Hãy cùng SIÊU SALE ĐÂY tìm hiểu một số kinh nghiệm mua máy tính bảng cho bé nhé!

    #1 Chọn máy tính bảng có độ bền cao

    Trẻ em thường hiếu động, chưa có sự khéo léo, cẩn thận khi sử dụng đồ đạc. Do đó ba mẹ nên chọn các dòng máy tính bảng có độ bền cao. Máy sử dụng chất liệu hợp kim nhôm, kim loại thường có độ bền cao, khó vỡ, phù hợp để cho trẻ sử dụng.

    Có nên mua máy tính bảng cho trẻ em?
    iPad là dòng máy tính bảng có độ bền bỉ và rất dễ sử dụng

    #2 Màn hình hiển thị tốt, kích thước lớn

    Những chiếc máy được trang bị công nghệ màn hình IPS hoặc AMOLED sẽ đem đến chất lượng hiển thị nội dung, hình ảnh rõ nét, góc nhìn rộng không bị lóa sẽ giúp bé tiện học tập và quan sát nội dung trên máy.

    Có nên cho con dùng máy tính bảng? 12
    iPad là máy tính bảng có màn hình rất đẹp

    Bên cạnh đó, để bảo vệ đôi mắt và giúp bé có tầm nhìn rộng hơn, những mẫu máy tính bảng có màn hình 7 inch trở lên sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo.

    #3 Hệ thống âm thanh to rõ ràng

    Vì máy tính bảng là một trong những công cụ hỗ trợ trẻ học online, học tiếng Anh hiệu quả. Do đó, phụ huynh nên chọn mua những thiết bị có hệ thống âm thanh to rõ, sống động để trẻ có thể nghe phát âm rõ và cảm thụ âm thanh một cách tốt nhất.

    Có nên cho con dùng máy tính bảng? 13
    Lenovo là thương hiệu máy tính bảng thường trang bị Dolby Atmos

    Đặc biệt, những sản phẩm được trang bị công nghệ âm thanh Dolby Atmos, AKG,… có khả năng tạo ra hiệu ứng âm thanh tuyệt vời, giúp trẻ nghe rõ âm thanh và giọng nói để học tập tốt hơn.

    #4 Bộ nhớ đủ lớn để lưu trữ ứng dụng

    Các kho ứng dụng hiện nay sở hữu rất nhiều app học tập hữu ích được thiết kế theo từng độ tuổi của trẻ.

    Vì vậy, phụ huynh nên chọn mua thiết bị có bộ nhớ trong tối thiểu là 64 GB, hỗ trợ gắn thêm thẻ nhớ ngoài để giúp bé tiện lưu trữ dữ liệu, bài học và tải ứng dụng học tập thoải mái nhé!

    #5 Hệ điều hành thân thiện dễ sử dụng

    Một chiếc máy tính bảng sử dụng hệ điều hành đơn giản sẽ giúp trẻ có thể dễ dàng sử dụng hơn mà không gặp nhiều khó khăn khi thao tác trên máy.

    Có nên cho con dùng máy tính bảng? 14
    iPad OS và Android là hai hệ điều hành thân thiện và phổ biến nhất hiện nay

    Do đó, chọn mua những sản phẩm có hệ điều hành thông dụng như Android hay iPad OS, sẽ giúp trẻ dễ tự tìm hiểu để sử dụng mà không cần đến sự trợ giúp của bố mẹ. Từ đó, bé có thể phát triển trí não, sự tự lập và học tập tốt hơn.

    #6 Có chế độ kid mode để bảo vệ trẻ em

    Mạng Internet hiện nay đang có rất nhiều nguồn thông tin, kiến thức để trẻ có thể học hỏi, nhưng không phải thông tin nào cũng tốt.

    Có nên cho con dùng máy tính bảng? 15
    Chế độ Kids Mode trên iPhone, iPad

    Vì thế, bố mẹ nên lựa chọn một sản phẩm có trang bị tính năng hạn chế thông tin xấu như chế độ Kids Mode hay chế độ trẻ em Samsung Kids. Điều này sẽ giúp bố mẹ kiểm soát thời gian trẻ sử dụng thiết bị điện tử tốt hơn, đồng thời giúp tạo môi trường học tập và vui chơi lành mạnh để bé có thể phát triển toàn diện.

    Cách quản lý con sử dụng máy tính bảng

    #1 Thời gian cho con sử dụng máy tính bảng

    Con từ 3 tuổi trở đi là có thể cho dùng máy được rồi. Tuổi nhỏ nên dùng Amazon Fire (vài trăm ngàn) hoặc Ipad air cho vừa tay và tiết kiệm tiền. Thời gian dùng máy cho tuổi này nên giới hạn 30-45p/ngày.

    Có nên cho con dùng máy tính bảng? 16
    Amazon Fire Kids Edition là mẫu máy tính bảng giá rẻ và dành riêng cho trẻ em

    Các loại máy này rẻ và các app phổ biến cho trẻ em đều có, tất cả đều nhiều hình ít chữ và cỡ chữ rất to. Nếu bạn có tài khoản Amazon Kid thì được dùng free nhiều sách đọc, app, phim trẻ con,…

    Khi con lớn tầm 7 tuổi, học nhiều hơn và chữ bắt đầu nhỏ lại, nên mua Ipad vì có nhiều app dành riêng cho học tập ở tuổi này và màn hình to hơn, đẹp hơn. Thời gian cho con sử dụng khoảng 2 đến 3 tiếng một ngày, mỗi lần sử dụng khoảng 20 đến 30 phút.

    #2 Sử dụng phần mềm quản lý thời gian

    Khác với việc phải cất Ipad, tắt mạng… thì ba mẹ có thể cài đặt Screen Time cho từng app (min 15p max 30p), hết giờ app tự tắt. Khi đó, ba mẹ có thể giao iPad cho con hoàn toàn tự quản lý. Con ấy có toàn quyền và trách nhiệm đối với máy, tự sạc, bảo quản. Vì được tự do làm chủ nên bạn rất đồng thuận khi mình nói về chính sách sử dụng.

    Có nên cho con dùng máy tính bảng? 17
    Tính năng Screen time trên iPhone, iPad

    Screen Time là tính năng Apple ứng dụng trên iOS để giúp người dùng quản lý thời gian sử dụng của mình trên điện thoại iPhone, kể cả thời gian truy cập những ứng dụng.

    Nên quản lý càng sớm càng tốt vì để sử dụng máy vô tội vạ sẽ gây nghiện nhưng thời buổi này không thể cấm được.

    Ngoài quản lý thời gian thì nên quản lý cả nội dung app và website (không cho vào web nào, không cho thể hiện nội dung nào, nội dung từ bao nhiêu tuổi,…). Quen bị quản lý trong tự do & khuôn khổ càng sớm càng đỡ phiền. Đừng mơ tới chuyện cấm mà hãy nghĩ cách quản lý như thế nào.

    Amazon Fire thì có thể giới hạn screentime cho cả máy, ví dụ xài hết 45 phút máy sẽ khoá, phải điền mật khảu để mở lại. Và downtime là từ 9g tới sáng hôm sau máy mới mở lại. Đều ở trong phần Settings → Parenting Controls. Amazon Fire có thể tạo nhiều tài khoản trên cùng máy, tiện khi quản lý.

    Có nên cho con dùng máy tính bảng? 18

    Ipad thì có thể cài riêng từng app hoặc chọn nhiều app cùng lúc cũng như giới hạn screen time cho cả ngày. Ba mẹ vào phần Settings → Screentime.

    Đầu tiên là cài riêng từng app vì khối lượng cần học khác nhau cho các môn, xài hết số phút cho phép sẽ không vào được nữa (nên cài min 15 phút để con được thoải mái nhất, không bị ức chế và max 30 phút để đủ break giữa thời gian sử dụng).

    Tiếp theo ba mẹ cài screentime cho nhiều app, nghĩa là không quan trọng dùng từng app như thế nào, nếu tổng thời gian dùng máy cho tất cả những app trong combo là 2 tiếng rưỡi thì sau 2 tiếng rưỡi, không mở được app nào trong combo đó hết. Cuối cùng thì cài thêm downtime từ 9g tối tới 7g sáng, lúc đó máy chỉ nghe gọi, nhắn tin được thôi, phòng nguy cấp.

    #3 Lựa chọn app cho con học tập

    Có vô số app để học và mỗi app phù hợp độ tuổi khác nhau. Dưới đây SIÊU SALE ĐÂY sẽ liệt kê chung ở đây một số app phổ biến; có thể có ở cả 2 loại máy iPad và Android, có thể không, ba mẹ tự search tên xài thử.

    Có nên mua máy tính bảng cho trẻ em?

    Từ 3-6 tuổi: Ba mẹ chọn app có nhiều hình ảnh, hình to, nhiều màu sắc, dạng game chơi để học.

    • Tiếng Việt: Bé học tiếng Việt & tiếng Anh.
    • Học & chơi tiếng Anh & các kiến thức khác: Khan Academy Kids, Caribu, các app của PBS kids, Toddler Games,…
    • Đọc sách, kể chuyện: Epic, Radzkid, Vooks, Fafaria, Bookful,…
    • Toán: Prodigy, Math Kids, Animal Math, Khan, Math Training, Baby Unicorn Girl Math,…
    • Khoa học: Inventioneer, Builds That!, Play & Learn Science,…
    • Lập trình Code Karts, CodeSpark Academy, Code Games for Kids…
    • Ngoại ngữ: Fun Chinese (có nhiều ngôn ngữ khác, thay tên vô sau chữ Fun), Go Play Chinese, Lingo Legend (nhiều ngôn ngữ),…
    • Liên lạc: Kids Messenger, link trực tiếp tới tài khoản của cha mẹ, không được tự add friend người lạ, người khác phải có code mới add được, nếu có trong group chat (ví dụ gia đình) thì người lớn bị giới hạn không được gửi link website tùm lum.

    Từ 5-9 tuổi: Ba mẹ chọn các app chữ nhiều hơn, kiến thức sâu hơn:

    • Học các kiến thức học thuật (Language Arts, Math, Computer Science, Social Studies,…): Khan Academy, IXL,…
    • Đọc sách, kể chuyện: Epic, Radzkid, Vooks, Fafaria, Reading, Kid Books, IHuman Books (sách tiếng Hoa)…
    • Toán: Prodigy, IXL, Khan, GeometryPad, CK12…
    • Khoa học: Inventioneer, Builds That!, Play & Learn Science, Cool Science Experiment, STEM, Grade 1-5 Science,…
    • Khoa học vũ trụ: NASA selfies, Space, Star Walk Kids, Earth Now, Spacecraft AR…
    • Social study (Sử, Địa, Xã hội học): Geology, Archeologist, History for Kids, CivilizationAR…
    • Sinh học: TheHumanBody, Plants, Animals, Humanbody…
    • Lập trình: CodeSpark Academy, Tynker Coding for Kids, Scratch,…
    • Robotic: Microbit
    • Typing: Có nhiều app, web free và dùng nền tảng game để học nên cứ search là ra. Nhưng nên mua bàn phím Bluetooth nhỏ đẻ đỡ mỏi vì tay trẻ con còn bé.
    • Ngoại ngữ: Fun Chinese (có nhiều ngôn ngữ khác, thay tên vô sau chữ Fun), Go Play Chinese, Lingo Legend (nhiều ngôn ngữ), Duo Lingo, Lingo Dear, Droplets, Learn Spanish,…
    • Educarion stream (kiểu như youtube nhưng toàn về kiến thức): Curiousity, Wonderium.
    • Nhạc: Spotify Kids, nếu không mua được ở Việt Nam thì nên giới hạn nội dung người lớn. Như vậy khi dùng Spotify thường, mấy bài không phù hợp nó không cho play luôn.
    • Liên lạc: Kids Messenger.
  • Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    Mỗi loại da chỉ thích hợp với một số loại mỹ phẩm hoặc các thành phần có trong mỹ phẩm nhất định. Do đó, nếu sử dụng những loại mỹ phẩm không phù hợp với da sẽ gây ra kích ứng, gây mụn và các vấn đề sức khỏe khác.

    Đặc biệt, bạn cần chọn sản phẩm từ những hãng mỹ phẩm tốt nhất và những các shop mỹ phẩm uy tín để đảm bảo không làm hại làn da của mình.

    Hãy cùng SIÊU SALE ĐÂY tìm hiểu các cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da nhé!

    cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    #1 Xác định da thuộc loại nào?

    Làn da được phân ra làm 5 loại cơ bản là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm khác nhau biểu hiện trên bề mặt. Để xác định loại da bằng mắt thường, trước hết bạn phải tẩy trang và rửa mặt thật sạch lần nữa bằng sữa rửa mặt.

    Trước khi đi vào phần hướng dẫn chọn mỹ phẩm theo từng loại da, chúng ta cần phải tìm hiểu qua các loại da và đặc điểm để nhận biết các loại da. 

    5 cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    Ngoại trừ một số bạn bị bệnh lý về da (như bạch tạng chẳng hạn), còn lại da được chia thành 5 loại cơ bản như sau:

    Da thường

    Đây là làn da cân bằng, lý tưởng mà nhiều người mong ước. Da mịn màng, lỗ chân lông thường nhỏ và không bị lõm, dễ dàng nhìn thấy. Làn da của những người thuộc da thường sẽ không có độ bóng nhưng cũng không có xu hướng bong tróc. Loại da này thường có một vài nếp nhăn, da đều màu, không có quá nhiều nhược điểm. 

    5 cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    “Da thường” là một từ được sử dụng rộng rãi để miêu tả loại da tự có sự cân bằng tốt. Từ ngữ khoa học dành cho loại da khỏe mạnh là “eudermic”.”

    Đây là loại da dễ chăm sóc nhất, bạn chỉ cần giữ cho da sạch sẽ, tuân theo quy trình chăm sóc da đúng cách là đã có một làn khỏe mạnh và rạng rỡ. 

    • “Thường xuyên chăm sóc cả ban ngày và ban đêm sẽ giữ làn da của bạn tươi trẻ.”
    • “Tẩy da chết nhẹ nhàng loại bỏ các tạp chất và các tế bào da chết.”
    • “Bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp kem vào mặt, bạn cũng sẽ tăng tuần hoàn máu.”
    • “Chăm sóc mắt: đôi mắt đẹp sẽ làm cho khuôn mặt bạn lấp lánh.”

    Da khô

    Da khô thường không có dầu nhờn hoặc chỉ có một lớp mỏng và dễ bị mất nước. Da khô có nếp nhăn rõ hơn các làn da khác, lỗ chân lông rất nhỏ và da dễ bị kích ứng khi sử dụng mỹ phẩm.

    5 cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    Da khô gây ra cảm giác khó chịu vì căng tức làn da, lớp biểu bì trên da thiếu ẩm nên gây ra bong tróc, nhất là vào mùa đông hoặc thường xuyên sử dụng điều hoà mà không cấp ẩm đủ. Khi sử dụng mỹ phẩm không hợp sẽ gây ngứa và dị ứng.

    Da dầu

    Da dầu (hay còn có tên gọi khác là da nhờn) là tình trạng các tuyến bã nhờn nằm bên dưới bề mặt da tiết ra quá nhiều dầu hơn mức cần thiết.

    Bã nhờn là một hỗn hợp được tạo ra từ chất béo. Trên thực tế, bã nhờn đóng một vai trò quan trọng đối với sự khỏe mạnh của làn da và mái tóc. Chúng có lợi trong việc cung cấp cho da độ ẩm nhất định và giữ cho tóc luôn bóng mượt, chắc khỏe. Tuy nhiên, việc lượng dầu được sản sinh quá mức dẫn đến tình trạng da dầu.

    5 cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    Loại da mặt này có lỗ chân lông to, nhiều tế bào chết, thường xuyên đối mặt với tình trạng mụn trứng cá và các vết thâm do mụn để lại.

    Những người có làn da dầu có tốc độ lão hóa chậm hơn, giữ nước tốt hơn và nếp nhăn ít phát triển hơn. Tuy nhiên, do lượng dầu thừa trên khuôn mặt mà lớp trang điểm rất dễ trôi. 

    Da hỗn hợp

    Da hỗn hợp là loại da có hai hoặc nhiều hơn các loại da khác trên khuôn mặt. Da hỗn hợp phân ra thành nhiều vùng khác nhau, vùng thì khô, vùng thì dầu. Da thường bị dầu nhiều ở vùng chữ T và khô ở hai bên má. Đây cũng là loại da phổ biến nhất nhưng khó điều trị.

    5 cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da
    Vùng chữ T

    Lời khuyên cho da hỗn hợp:

    “Làm sạch da trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt.”
    “Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng hoặc nước đá.”
    “Thường xuyên sử dụng kem giữ ẩm – một lượng hạt dưa hấu là đủ!”
    “Chọn một sản phẩm đặc biệt phù hợp với da hỗn hợp.”

    Da nhạy cảm

    Da nhạy cảm phản ứng nhiều hơn với các ảnh hưởng bên ngoài như căng thẳng, không khí khô từ hệ thống sưởi ấm hoặc ánh sáng tia cực tím. Nếu da bị tróc ra, nó sẽ cảm thấy thắt chặt, ngứa, khô và nổi đỏ.

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 19

    Do đó da nhạy cảm cần phải được chăm sóc đặc biệt để củng cố và tăng cường các rào cản của nó cùng một lúc, để làm cho nó kháng khuẩn hơn.”

    Để xác định được loại da, bạn làm theo các bước sau:

    • Rửa mặt sạch vào buổi sáng, không dùng thêm bất kỳ loại mỹ phẩm nào khác.
    • Đợi đến trưa, dùng giấy thấm dầu ở vị trí má, mũi, cằm, trán.
    • Nếu giấy không có dầu là da khô, giấy ra dầu vừa phải là da thường, giấy ướt đẫm dầu là da dầu, giấy nhiều dầu ở vùng chữ T và ít dầu ở 2 bên má là da hỗn hợp.

    Còn nếu muốn hiểu rõ sâu hơn về đặc điểm, vấn đề mà làn da đang gặp phải thì bạn cần phải sử dụng công nghệ soi da hiện đại.

    #2 Hướng dẫn cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da

    Tùy vào mỗi loại da khác nhau và vấn đề của da bạn đang muốn giải quyết để đưa ra quyết định sử dụng dòng sản phẩm nào.

    Đa phần phụ nữ Việt Nam sở hữu làn da hỗn hợp, chỉ có một số người da dầu và rất hiếm người có làn da lý tưởng từ lúc sinh ra. 

    Lựa chọn mỹ phẩm cho da khô 

    Đây là loại da có khả năng dưỡng ẩm kém; da dễ bị nứt nẻ; lỗ chân lông nhỏ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 20

    Thế nên, các bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ các loại vitamin E; Vitamin A; tinh chất làm mềm và dưỡng da giúp cân bằng độ ẩm. 

    • Da khô nên chọn dầu tẩy trang không chỉ bởi khả năng làm sạch có phần nhỉnh hơn mà làn da cũng được dưỡng ẩm và nuôi dưỡng sâu hơn.
    • Với những cô nàng da mặt khô, sản phẩm tẩy trang có tính chất dưỡng ẩm, thành phần tự nhiên sẽ là lựa chọn tối ưu.
    • Để chăm sóc da mặt khô, các chuyên gia thường khuyên nên dùng những loại sữa rửa mặt có độ pH trung tính, từ 5 – 5.5 và chứa nhiều các thành phần dưỡng ẩm.
    • Dưỡng ẩm cho da khô cần đáp ứng được các tiêu chí: giữ ẩm tốt, giúp đặc trị các vấn đề trên da, kết cấu không gây nhờn dính. Đối với da khô, bạn có thể dễ dàng lựa chọn các sản phẩm dành cho da khô có kết cấu cream/oil và ưu tiên các thành phần như collagen peptide/coenzyme q10 (chống lão hóa),…
    • Sử dụng xịt khoáng dành cho da khô bên cạnh việc sử dụng mặt nạ giúp dưỡng ẩm và làm dịu da ngay tức thì.
    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 21

    Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho da dầu 

    Nếu bạn có làn da dầu, thì việc quan trọng nhất là cần bổ sung đầy đủ nước cho làn da để giúp hạn chế việc tiết dầu. Ngoài ra, khi lựa chọn mỹ phẩm cần chọn loại có công dụng sau:

    • Lấy đi lớp dầu thừa, để lại bề mặt da khô thoáng. Tuy nhiên, mặt tiêu cực của phương pháp này sẽ kích thích da tiết thêm nhiều dầu để bù lấp lượng dầu đã mất.
    • Cung cấp độ ẩm cho da. Vì da thiếu độ ẩm nên cơ thể sẽ tiết thêm dầu để cân bằng lại độ ẩm trên bề mặt da. Chính vì thế, khi cung cấp đủ ẩm thì lượng dầu trên da cũng được cân bằng.
    • Ức chế sự hoạt động của tuyến bã nhờn, kiểm soát hormone Androgen trong cơ thể.
    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 22

    Khi lựa chọn mỹ phẩm dành cho da dầu, bạn nên lưu ý những sản phẩm có ghi: “Oil control” (kiểm soát dầu), “Mattifyng” (giúp da khô thoáng), “Anti-Shine” (hạn chế bóng dầu), “Purifying” (thanh lọc da)…

    Lựa chọn mỹ phẩm cho da hỗn hợp 

    Với loại da hỗn hợp thì nên chọn các loại có tác dụng dưỡng ẩm dịu nhẹ. Chứa các loại hydro axit như AHA, BHA.

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 23

    Khi dùng bộ dưỡng da cho da hỗn hợp, ở một vùng da nhất định có thể sử dụng các thành phần hoạt tính. Nhưng không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây mất nước.

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 24
    Bộ sản phẩm Paula’s Choice dành cho da hỗn hợp

    Khi thực hiện tẩy tế bào chết hóa học, ở khu vực chữ T bạn có thể sử dụng axit salicylic hoặc những sản phẩm chứa lưu huỳnh chứ không phải toàn bộ khuôn mặt vì có những vùng không cần sản phẩm kiểm soát dầu đi qua.

    Lựa chọn mỹ phẩm cho da nhạy cảm 

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 25

    Với loại da này muốn da khỏe khoắn và sáng mịn thì bạn cần có 1 chế độ ăn uống hợp lý và tránh sử dụng những loại mỹ phẩm có thành phần gây dị ứng với bạn.

    • Nên chọn lựa và mua các dòng nước tẩy trang mang lại cảm giác dịu nhẹ cho da, tránh những dòng nước tẩy trang có chứa các thành phần sau: Cồn, Lanolin, Silicones, Dimethicone, Phenyl, hương liệu và chất tạo màu.
    • Nên chọn sữa rửa mặt có dạng gel lỏng không bọt hoặc dạng gel; thành phần từ thiên nhiên như chiết xuất từ hoa hồng, bùn khoáng, hoa nhài, lô hội hay trà xanh,.. để da được khỏe mạnh và cấp ẩm tự nhiên nhất.
    • Một lưu ý nữa là bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có độ pH khoảng 4-6 để giúp da thông thoáng, độ pH quá cao sẽ khiến da thô ráp và gây dị ứng.
    • Bạn nên ưu tiên dùng toner có chứa Hyaluronic Acid và Ceramide cũng như các chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo da được cấp ẩm hiệu quả và đạt độ thông thoáng tốt nhất.
    • Kem dưỡng ẩm nên lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần từ thiên nhiên và dịu nhẹ cho làn da như Mineral Oil, Petroleum Jelly, Olive hay Flavonoid.
    • Kem chống nắng cho da nhạy cảm nên chọn những loại có chứa những thành phần lành tính như ZnO (Kẽm oxit), Titanium Dioxide (TiO2). Những thành phần này giúp cho làn da của bạn chống lại tia UVA và UVB, ngăn các ảnh hưởng tiêu cực của ánh sáng mặt trời lên làn da nhạy cảm.

    Lựa chọn mỹ phẩm cho da thường

    Đối với làn da thường thì việc lựa chọn mỹ phẩm khá dễ dàng. Mặc dù da thường là làn da khỏe mạnh ít cần được chăm sóc nhiều và sử dụng các loại dược mỹ phẩm đặc trị, tuy nhiên khi chọn sữa rửa mặt cho da thường bạn nên ưu tiên loại có ít hoạt tính, dễ hòa tan.

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 26

    Nước hoa hồng hoặc nước cân bằng da nên chọn các loại có thành phần chống oxy hóa và phục hồi. Vào buổi tối, bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ở vùng mắt để ngăn ngừa nếp nhăn vị trí này.

    Cũng giống như những loại da khác, da thường cũng cần được dưỡng ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm tốt phù hợp với làn da thường không những giúp khóa ẩm da hoàn hảo mà còn hạn chế sự bay hơi của nước trên da.

    Cách chọn mỹ phẩm cho da khô

    Chọn các loại mỹ phẩm có khả năng cấp ẩm cho da, trong các loại mỹ phẩm nên chứa các thành phần NMFs, các chất giữ ẩm như glycerol, urea.

    Nên chọn các loại chăm sóc da dạng kem hoặc serum để dễ thẩm thấu vào da; tránh các loại mỹ phẩm có alcohol, fragrance, Paraben, AHA.

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 27
    Serum dưỡng ẩm cho da khô – “bơm nước” cho làn da căng mọng

    Nên chọn các sản phẩm trong tên sản phẩm có các cụm từ như creamy, smooth, soft, dewy,…

    Với sữa rửa mặt cho da khô nên chọn dòng sản phẩm cung cấp đầy đủ độ ẩm cần thiết cho da, cũng như không tẩy rửa quá mạnh. Bởi da khô thường xuyên bị mất nước, kém sức sống và các dấu hiệu lão hóa nhanh xuất hiện.

    Chọn mỹ phẩm cho da dầu

    Người da dầu thường có nhiều vết thâm mụn, nên họ thường sử dụng các sản phẩm chứa thành phần benzoyl peroxide để khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, thành phần này sẽ kích hoạt ra nhiều dầu hơn.

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 28

    Do đó, những người có làn da này nên sử dụng các sản phẩm có chứa acid salicylic để tẩy tế bào chết tự nhiên, giảm thiểu gây bít tắc chân lông.

    Bạn nên chọn các mỹ phẩm dạng gel để hạn chế độ nhờn trên da, chọn các sản phẩm có thành phần tẩy sạch tế bào chết, kháng khuẩn để giảm mụn. 

    Cách chọn mỹ phẩm phù hợp với da 29

    Chọn những bộ dưỡng da cho da dầu có tác dụng dưỡng ẩm, kiềm dầu, chứa vitamin và chất chống lão hóa. Ưu tiên sản phẩm không gây nhờn dính, thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông.

    Cách chọn mỹ phẩm cho da hỗn hợp

    Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da khô và da dầu, sẽ có vùng nhiều dầu và vùng ít dầu, do đó bạn nên dùng 2 loại mỹ phẩm khác nhau cho 2 vùng này. Nên sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa hydro axit như AHA, BHA.

    Ngoài ra, các sản phẩm được thiết kế dành riêng cho làn da hỗn hợp cũng là gợi ý hoàn hảo, giúp bạn tiết kiệm chi phí và thời gian chăm sóc hơn.

    Hy vọng với bài viết trên bạn đã giúp bạn biết được mình thuộc loại da nào và cách lựa chọn mỹ phẩm phù hợp để có một làn da như ý. 

  • Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất

    Dưới đây là gợi ý Top 5 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất được nhiều chị em tin dùng, được đánh giá cao về chất lượng.

    Mời bạn tham khảo thêm danh sách các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee!

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 30

    1. Hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất phân khúc bình dân

    Mỹ phẩm The Face Shop

    Hãng mỹ phẩm đầu tiên trong tầm giá bình dân này phải nhắc đến đó chính là The Face Shop.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 31

    Link gian hàng chính hãng trên Shopee https://shope.ee/2VHeOe2QVd

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 32

    The Face Shop được nhận biết rộng rãi trên thị trường làm đẹp hiện nay, không chỉ về chất lượng mà còn đa dạng mẫu mã, đáp ứng mọi nhu cầu làm đẹp của phụ nữ từ đầu đến chân. Đặc biệt là những sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu giúp cải thiện nhiều vấn đề về da một cách hiệu quả và an toàn.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất
    Cửa hàng The Face Shop tại TP HCM

    Mỹ phẩm của thương hiệu này nổi tiếng có chất lượng cao, được rất nhiều các bạn học sinh, sinh viên Hàn Quốc và Việt Nam sử dụng.

    Các thành phầm trong mỹ phẩm The Face Shop đều được chiết xuất từ thiên nhiên, đảm bảo đúng chuẩn quốc tế và giá cả thì không hề đắt

    Mỹ phẩm Innisfree

    Innisfree là thương hiệu đã quá nổi tiếng và quen thuộc đối với các bạn nữ Việt Nam. Xuất thân từ tập đoàn Amore Pacific, Innisfree có mặt trên thị trường từ năm 2000, được biết đến là sản phẩm an toàn, lành tính không gây kích ứng da.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất Innisfree

    Link gian hàng chính hãng trên Shopee https://shope.ee/7UgKLuTtkB

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 33

    Thành phần của mỹ phẩm Innisfree đều rất lành tính, tự nhiên được từ hòn đảo Jeju – Hàn Quốc. Đa số các mỹ phẩm của thương hiệu này đều chứa thành phần chiết xuất từ tro núi lửa, trà xanh, quý, olive,… hàm lượng gần như từ tự nhiên tuyệt đối 100%. Đồng thời tất cả đều có chứng nhận sản phẩm hữu cơ ECOCERT của Pháp.

    Innisfree ngày càng được các tín đồ mỹ phẩm ưu thích bởi nguồn gốc tự nhiên và chất lượng tuyệt vời của nó.

    Mỹ phẩm Skinfood

    Skinfood nổi tiếng với các dòng mỹ phẩm dưỡng da và cơ thể tương tự như The Face Shop, đây là thương hiệu bình dân được thành lập khá lâu đời, từ năm 1957.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất skinfood

    Link gian hàng chính hãng trên Shopee https://shope.ee/4V2imSDr3Q

    Đúng với tên gọi của nó, mỹ phẩm Skinfood được sản xuất từ những loại thực phẩm quen thuộc như gạo, cafe, lúa mì, cà chua, trứng gà… tạo nên sự khác biệt với các hãng mỹ phẩm khác.

    Mỹ phẩm Skinfood được đánh giá là có nhiều công dụng tốt như dưỡng ẩm, sáng da, hỗ trợ trị mụn, giảm thâm nám….. Đặc biệt là các sản phẩm của hãng đều không chứa chất hóa học có hại, vì vậy đảm bảo tác dụng an toàn mà không gây kích ứng da.

    Mỹ phẩm Skinfood có thiết kế vỏ ngoài bắt mắt, nổi bật với phong cách riêng vì thế rất được giới trẻ yêu thích.

    Ngoài ra trong phân khúc mỹ phẩm bình dân còn có hàng loạt thương hiệu khác cũng rất được yêu thích như Nature Republic, Apieu, Manmode, Karadium, Peripera, Eglips, Etude House,…

    2. Hãng mỹ phẩm Hàn Quốc cao cấp tốt nhất

    Mỹ phẩm Hàn Quốc Ohui

    Ohui là nhãn hiệu mỹ phẩm hàng đầu Hàn Quốc với lịch sử hình thành và phát triển lâu đời. 

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất Ohui

    Link gian hàng chính hãng trên Shopee https://shope.ee/2fb4b8SHgG

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 34

    Năm 1997, các thương hiệu mỹ phẩm phương Tây dần chiếm lĩnh thị trường Hàn Quốc. Nhận thấy sự tiềm năng về thị trường mỹ phẩm và khát vọng chinh phục giấc mơ làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc nói riêng và Châu Á nói chung, công ty LG H&H Co., Ltd. đã bắt đầu hành trình nghiên cứu chuyên sâu về làn da châu Á cùng những thành phần hiệu năng và công nghệ tạo nên những sản phẩm chuyên biệt.

    Cuối cùng, thương hiệu mỹ phẩm O HUI ra đời, mang ý nghĩa của văn hóa Dancheong nơi mà 5 màu sắc xanh, đỏ, đen, trắng, vàng kết hợp hài hòa với nhau tạo nên sự cân bằng trong thuyết Âm dương và Ngũ hành của văn hóa phương Đông.

    Mỹ phẩm Hàn Quốc Ohui đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới với các dòng sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da và trang điểm.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 35

    Với những thiết kế kiểu dáng của vỏ ngoài và hộp rất sang trọng và quý phái, OHUI luôn thu hút được sự quan tâm và luôn muốn sở hữu chúng.

    Nếu bạn đang suy nghĩ đi Hàn Quốc nên mua mỹ phẩm gì thì đây sẽ là sự lựa chọn rất tốt. Các dòng mỹ phẩm của hãng thiên về chăm sóc da mặt và trang điểm như kem dưỡng, nước tẩy trang, phấn nền, kem chống lão hóa, phấn mắt, son môi,… Ohui luôn được bình chọn tốt trên các mặt báo làm đẹp của thế giới mỗi năm, vì thế bạn có thể hoàn toàn có thể tin tưởng về chất lượng đi đầu của hãng mỹ phẩm này. 

    Những sản phẩm của OHUI nổi bật nhất là bộ sản phẩm Ohui The First gồm:

    • Ohui The First Skin, Nước Hoa Hồng, nằm ở bước đầu tiên của dòng hàng The First.
    • Ohui The First Lotion, Sữa dưỡng da cô đặc cao.
    • Ohui The First Eye Cream, kem dưỡng vùng mắt chăm sóc tổng hợp.
    • Mặt nạ đắp tái sinh trong giấc ngủ Ohui The First nuôi dưỡng tế bào mầm.
    • Ohui the first Cell Source chứa đến 90,3% chất dinh dưỡng cho làn da, ngăn ngừa lão hóa.
    • Sữa rửa mặt massage cao cấp với chiết xuất từ thiên nhiên chăm sóc da toàn diện
    • Tinh dầu Essence chứa dung dịch tái sinh tế bào mầm nuôi dưỡng tế bào mầm, giúp tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.
    • Kem dưỡng da cô đặc Ohui The First nuôi dưỡng tế bào mầm và làm liền vết sẹo trên da, hoàn thiện quá trình hồi sinh làn da.

    Mỹ phẩm cao cấp Laneige

    Laneige là thương hiệu mỹ phẩm có lượng fan hâm mộ cực lớn tại thị trường Việt Nam với dòng mặt nạ ngủ trứ danh Water Sleeping Mask và mặt nạ ngủ cho môi Lip Sleeping Mark.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 36

    Link gian hàng chính hãng trên Shopee https://shope.ee/8KFRLajE5Q

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 37

    LANEIGE là một trong những thương hiệu mỹ phẩm cao cấp thuộc tập đoàn Amore Pacific của Hàn Quốc, thành lập năm 1994. Mỹ phẩm LANEIGE chính hãng gồm dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa, chống nắng, trang điểm cho mọi loại da phục vụ cho thị trường trong nước và mở rộng dần sang các thị trường quốc tế trong đó có Việt Nam, hãng nhận được nhiều sự ủng hộ từ các bạn trẻ Việt một phần bởi những gương mặt nổi tiếng xứ Kim Chi.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 38

    Sản phẩm trang điểm của LANEIGE có thành phần tự nhiên được chiết xuất từ hạt đào, hạt bơ mỡ,…bên cạnh giúp bạn tô điểm lại khuôn mặt, còn bổ sung các dưỡng chất khác như vitamin E, dầu jojoba. Ngoài ra, mặt nạ ngủ cũng được người dùng đánh giá cao vì giúp bạn phục hồi da một cách hiệu quả trong khi ngủ. Sản phẩm bổ sung các dưỡng chất từ thiên nhiên, đồng thời bổ sung nước và dưỡng ẩm để mang đến một làn da đầy sức sống mỗi sớm mai.

    Thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng được biết đến với “khái niệm làm đẹp mới từ LANEIGE” đó là một làn da khỏe mạnh, căng tràn độ ẩm. Với niềm tin mãnh liệt đó, các sản phẩm của LANEIGE cung cấp đầy đủ dưỡng chất và dưỡng ẩm, đây là chìa khóa giúp làn da bạn khỏe mạnh từ sâu bên trong. Hãy cùng tìm hiểu về thương hiệu mỹ phẩm này ngay bên dưới.

    Mỹ phẩm cao cấp Sulwhasoo

    Sulwhasoo là một trong những thương hiệu cao cấp bậc nhất Hàn Quốc, nổi tiếng với những dòng kem dưỡng chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân và thích hợp cho những phụ nữ trên 30 tuổi.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 39

    Link gian hàng chính hãng trên Shopee https://shope.ee/1VP7D4i2hF

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 40

    Là anh em cùng nhà với Laneige, Sulwhaso có giá thành khá cao và chất lượng thì luôn được bình chọn hàng đầu trên các tạp chí làm đẹp. Các dòng mỹ phẩm của hãng chủ yếu được làm từ nhân sâm và cây thông đỏ giúp duy trì nhan sắc trẻ trung và đầy sức sống của phụ nữ.

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 41

    Bên cạnh đó mỹ phẩm của hãng chứa rất nhiều tinh chất tự nhiên từ những loài hoa như hoa sen, hoa hồng, hoa mẫu đơn,… lấy cảm hứng làm đẹp từ phụ nữ Hàn Quốc ngày xưa.

    Mua mỹ phẩm Hàn Quốc chính hãng ở đâu?

    Tại Hàn Quốc, các showroom hay cửa hàng mỹ phẩm chính hãng có mặt ở mọi nơi do đó bạn sẽ dễ dàng bắt gặp chúng. Theo đó, để dễ dàng hơn bạn có thể tìm mua tại các nơi tập trung các cửa hàng mỹ phẩm như khu phố Myeong-dong (Seoul), Busan Lotte Duty,… Ngoài ra ở sân bay quốc tế Incheon có khu miễn thuế giá sẽ mềm hơn nhiều so với ở Việt Nam bạn nhé!

    Top 7 hãng mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất 42

    Những lưu ý khi mua mỹ phẩm Hàn Quốc

    Không chỉ mỹ phẩm Hàn Quốc mà bất cứ thương hiệu mỹ phẩm nào bạn cũng nên cẩn thận khi mua, đặc biệt là mua online.

  • TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!

    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!

    Mùa đông năm nay đang đến rồi. Và vào khoảng thời gian chớm đông, thời tiết hơi se lạnh thế này thì áo cardigan xứng đáng là lựa chọn số 1 của các nàng. Cardigan là một item thời trang cực kỳ phổ biến vì sự thanh lịch nhưng không kém phần năng động. Hãy cùng SIÊU SALE ĐÂY ngó qua các mẫu áo cardigan đẹp nhất ngay sau đây!

    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Áo cardigan là gì?

    Áo cardigan là gì?

    Áo cardigan là một loại áo khoác được may từ vải len hoặc vải dạ mỏng. Thiết kế của cardigan thường là không có cổ, mặt trước có đính cúc hoặc không. Áo được thiết kế dáng cổ chữ V hoặc cổ chữ U là đa số, phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau. 

    Áo cardigan có nguồn gốc từ Anh và được dùng thay áo khoác khóa kéo thông thường. Khi mặc, áo đem lại sự nhẹ nhàng cho các cô nàng hoặc chàng trai.

    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Khi mặc chung với áo vest, áo cardigan là một phần của sự sang trọng, lịch thiệp. Phối với áo thun, cardigan đem lại cho bạn cảm giác thoải mái hơn phù hợp cho những lúc vui chơi dạo phố.

    Một số lưu ý khi mix đồ với áo cardigan

    • Không chọn trang phục bên trong quá màu mè mà nên chọn chọn áo bên trong màu đơn sắc trang nhã, đơn giản.
    • Không mặc áo bên trong dài hơn áo bên ngoài. Đặc biệt với những cô nàng nấm lùn mà còn ăn mặc như thế này sẽ càng lùn hơn. Bạn nên chọn áo trong ngắn hơn áo ngoài hoặc sơ vin.
    • Màu áo trong và áo cardigan không được giống nhau. Các bạn nên chọn áo bên trong có màu khác với chiếc áo cardigan sẽ nhìn nổi bật hơn đó.

    Mời bạn tham khảo thêm 9 tips về cách phối đồ cho người gầy

    Cách mix đồ với áo cardigan

    • Mix áo Cardigan ngắn + Áo thun basic + Quần jean Boyfriend
    • Mix Cardigan ngắn + Áo len + Boots Statement
    • Cách mix Cardigan ngắn + Quần tây + Giày thể thao
    • Mix Cardigan ngắn cùng váy len ôm
    • Mix Cardigan ngắn + Áo thun + Áo khoác
    • Cách mix Cardigan ngắn + Áo cúp ngực + Chân váy ngắn
    • Mix Cardigan ngắn + Váy Maxi
    • Cách mix Cardigan ngắn + Áo cổ cao + Quần ống loe
    • Mặc một mình áo cardigan ngắn
    • Mix áo Cardigan ngắn + Chân váy bút chì
    • Mix áo Cardigan ngắn + Chân váy mini
    • Cách mix Cardigan ngắn + Áo sơ mi
    • Kết hợp thắt lưng với áo cardigan ngắn
    • Buộc áo cardigan lên cổ làm phụ kiện
    • Mix áo cardiagen với chân váy midi

    Các mẫu áo cardigan đẹp nhất

    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Mua tại đây https://shope.ee/1AmF3GGo5Y
    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Mua tại đây https://shope.ee/20LM2vWbk3
    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Mua tại đây https://shope.ee/4APqcx9OlM
    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Mua tại đây https://shope.ee/2VHcdxaTBq
    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Mua tại đây https://shope.ee/99oWaG0sAz
    TOP 10 các mẫu áo cardigan đẹp nhất!
    Mua tại đây https://shope.ee/2AemFQQZlY
  • Hàng chuẩn auth là gì?

    Hàng chuẩn auth là gì?

    Hàng Auth (hàng Authentic) nghĩa là hàng chính hãng. Hàng chuẩn auth còn được gọi là hàng real, đều là những từ chỉ sản phẩm chính hãng, dùng để phân biệt với các loại hàng khác như hàng fake, replica.

    Hàng chuẩn auth là gì? Cách phân biệt hàng auth và hàng fake

    1. Hàng chuẩn auth là gì?

    Hàng Auth là từ ngữ dành cho những sản phẩm chính hãng, cao cấp của các thương hiệu thời trang nổi tiếng. Từ ngữ này dùng để phân biệt chúng với các loại mặt hàng giả, hàng nhái có trên thị trường hay còn được gọi là hàng Fake và Super Fake.

    Hàng Authentic là thuật ngữ đầy đủ nhất khi nhắc đến những mặt hàng chính hãng, chất lượng cao cấp.

    Hiện nay, thị trường hàng hóa đang ngày càng phức tạp với sự xuất hiện của những mặt hàng fake, super fake, replica… hay còn được gọi là hàng nhái với giá thành cực kì rẻ và không đảm bảo về mặt chất lượng.

    Hàng chuẩn auth là gì? 43

    2. Hàng fake, hàng replica là gì?

    Ngoài khái niệm hàng auth thì trên thị trường thương mại điện tử còn xuất hiện các thuật ngữ như hàng fake, hàng 2hand, hàng rep…

    • Hàng fake có nghĩa là hàng giả hàng nhái, được dùng để chỉ các sản phẩm giả, kém chất lượng, không chính hãng.
    • Hàng super fake là loại mặt hàng giả cao cấp, có vẻ bề ngoài giống với hàng chính hãng nhất, rất khó để phân biệt và so sánh cả về chất lượng và vẻ bề ngoài. Do đó, bạn cần phải có một sự hiểu biết thật sự nhiều mới có thể nhận biết được đâu là hàng Auth, đâu là hàng Super Fake.
    • Hàng tqxk là hàng Trung Quốc xuất khẩu. Mặt hàng này được nhập khá từ nhiều những cửa hàng có chất lượng qui mô từ nhỏ đến lớn tại Trung Quốc, sau đó được đem về Việt Nam và bán với mức giá thành rẻ hơn.
    • Hàng 2hand có thể là hàng fake hoặc hàng chính hãng đã từng được mua và mặc bởi những chủ nhân của bộ quần áo này trước đó nhưng do nhu cầu đổi lại, bán lại nên mức giá của những món đồ này cũng chấp nhận được.
    • Hàng like auth được xem là loại hàng Fake cao cấp nhất trong tất cả các loại hàng hóa không chính hãng. Với chất liệu và kiểu dáng giống đến 99% so với hàng thật nên để phân biệt được loại hàng này đòi hỏi người tiêu dùng cần có một sự am hiểu rất lớn về sản phẩm.
    • Hàng Replica là mặt hàng được copy một cách cực kì tỉ mỉ so với hàng chính hãng. Tuy nhiên, chất liệu của những mặt hàng này thường kém hơn so với hàng chính hãng nên chúng được bán với giá thành rẻ hơn.

    3. Cách phân biệt hàng auth và hàng fake

    Phân biệt hàng auth và hàng fake bằng kiểm tra xuất xứ

    Để mua được đúng hàng thật hãy lựa chọn nơi bán đủ uy tín. Với các thương hiệu nổi tiếng, bạn đừng tiếc 5 phút đồng hồ lên website để tra cứu các đại lý ủy quyền, đại lý phần phối chính hãng. Đừng dễ dàng tin vào những lời giao bán có cánh ở trên mạng. Tốt nhất là bạn nên đến tận nơi để xem hàng, kiểm tra kỹ nhãn mác xuất xứ của sản phẩm.

    Hàng chuẩn auth là gì? 44

    Bạn nên bổ sung cho mình những kiến thức chuẩn xác về các hãng hàng hiệu bạn ưa thích để công việc mua sắm đạt hiệu quả hơn.

    Hàng chuẩn auth là gì? 45

    Các nhãn hàng cao cấp như sản xuất tại chính quốc gia của họ, không gia công ở quốc gia thứ 3. Ví dụ Louis Vuitton thường có mác “made in France”, Gucci có mác “made in Italy”, nếu nhìn thấy dòng chữ Made in China trên các sản phẩm này thì có thể khẳng định chắc chắn đây là một sản phẩm nhái.

    Quan sát logo, nhãn mác của sản phẩm

    Quan sát logo, nhãn mác của một món hàng xịn và một món hàng fake bạn sẽ nhận thấy rõ sự khác biệt. Hàng fake thường sẽ không có nhãn mác may bên trong. Nếu có thì cũng sơ sài. Logo hàng giả thường thiếu cân xứng, không đồng nhất với thương hiệu chuẩn.

    Hàng chuẩn auth là gì? 46

    Logo của hàng auth thường được in rõ nét trong khi logo hàng fake thường mờ và có thay đổi vài chữ cái. Những thương hiệu nổi tiếng thường thống nhất trong cách thể hiện logo trên sản phẩm. Do đó, nhớ quan sát kỹ đường nét, màu sắc và vị trí của logo trên sản phẩm.

    Logo hàng hiệu thường in sắc nét, trong khi đó hàng nhái thường in mờ hơn, một vài điểm sẽ có sự thay đổi. Ví dụ, áo Lacoste thật có nhãn mác đầy đủ, bao gồm hình con cá sấu kèm với tên hãng. Lưu ý là con cá sấu được gia công tỉ mỉ, có đầy đủ các chi tiết dù là nhỏ nhất như mắt, răng, móng vuốt. Đường chỉ trắng xung quanh miếng vá sẽ được khéo léo ẩn đi, không để lộ.

    Hàng chuẩn auth là gì? 47

    Nếu là túi xách Louis Vuitton thật, logo in trên túi sẽ có màu vàng nhạt vừa phải. Logo này luôn được thiết kế ở giữa túi (trừ các kiểu túi bụi vintage). Trong khi hàng giả thì logo thường nằm lệch và không cân xứng.

    Kiểm tra Code

    Những sản phẩm hàng hiệu chính hãng luôn mang những thông số chỉ thuộc về chính nó, giúp phân biệt nó với các sản phẩm khác.

    Hàng chuẩn auth là gì? 48

    Các ký hiệu như mã ngày, số serie, số hiệu model đều được thể hiện rõ ràng trên từng sản phẩm. Hàng fake không thể làm giả tỉ mỉ từng chi tiết này, bạn có thể nhận thấy số serie của chúng có thể bị bỏ trống hoặc có nhưng không theo số hiệu model.

    Nhận biết qua chất liệu sản phẩm

    Với các sản phẩm da, bạn có thể quan sát tình trạng bề mặt, nếu là da thật dù có trải qua gia công hay thuộc thì bề mặt da vẫn sẽ còn những dấu vết gồ ghề tương đối. Trong khi đó, da giả lại tương đối bằng phẳng. Quan sát kỹ hơn, trên bề mặt da thật bạn sẽ thấy những lỗ chân lông nhỏ, điều này không thể có ở da giả.

    Hàng chuẩn auth là gì? 49

    Ngoài cách quan sát bề mặt bạn còn có thể thử đồ đàn hồi của da: bằng cách dùng ngón tay ấn mạnh lên bề mặt sản phẩm, da thật có độ đàn hồi tốt nên khi bỏ tay ra bạn sẽ thấy vết lõm dần mất đi trong khi đó các sản phẩm làm từ da giả các chất liệu tổng hợp không thể có độ đàn hồi này do đó vết lõm sẽ còn hằn nguyên.

    Xem độ hoàn thiện của sản phẩm

    Thiết kế của hàng fake thường thô, độ bền thấp, chất liệu không tốt. Bạn có thể cảm nhận dễ dàng thông qua mắt thường.

    Hàng chuẩn auth là gì? 50

    Những sản phẩm có đường may cẩu thả, lộ chỉ, xiêu vẹo, không đều là dấu hiệu của hàng fake. Đường may tốt chính là một phần chất lượng thể hiện danh tiếng, đẳng cấp của sản phẩm.

    Bên cạnh đường may, bạn cũng đừng bỏ quả các nhãn vải ghi các thông tin (ở quần jean, quần âu hay áo khoác). Nếu miếng vải bạn thấy mỏng dính, nhìn rẻ tiền… thì 99,99% đó là hàng fake.

    Hàng chuẩn auth là gì? 51

    Ví dụ, một đôi giày Adidas hàng auth chính hãng tầm giá khoảng 2-3 triệu. Nhưng một đôi Adidas fake thì giá chỉ vài trăm ngàn đồng. Nhưng đôi fake nếu chú ý bạn sẽ thấy kiểu dáng không được mềm mại, đường chỉ không đều và có thể bị lỗi. Nếu được trải nghiệm thực tế, hàng auth sẽ êm ái, nhìn thanh lịch và vượt trội về mọi mặt. Dù hàng fake có tinh xảo tới đâu cũng không thể cho bạn trải nghiệm tuyệt vời như hàng thật.

  • Nhịp tim bình thường là bao nhiêu?

    Nhịp tim bình thường là bao nhiêu?

    Nhịp tim bình thường của một người khỏe mạnh từ 60 đến 100 lần/phút khi nghỉ ngơi. Khi vận động mạch, lo lắng, kích thích nhịp tim sẽ xu hướng tăng trên 100 lần/phút. Vào buổi tối khi ngủ, nhịp tim thường có thể chậm lại dưới 60 lần/phút.

    Nhịp tim bình thường là bao nhiêu?

    Nhịp tim bình thường có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào độ tuổi, thể trạng, giới tính,…

    Đối với người từ 18 tuổi trở lên, nhịp tim bình thường trong lúc nghỉ ngơi dao động trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Thông thường, người có thể trạng càng khỏe mạnh thì nhịp tim càng thấp. Đối với những vận động viên chuyên nghiệp, khi ở chế độ nghỉ ngơi, nhịp tim trung bình của họ chỉ khoảng 40 nhịp một phút. Ví dụ như vận động viên đua xe đạp Lance Armstrong – huyền thoại của làng thể thao thế giới, tim của anh chỉ đập khoảng 32 nhịp mỗi phút.

    bảng Nhịp tim bình thường là bao nhiêu?
    Bảng nhịp tim lý tưởng theo từng độ tuổi của của Cơ quan y tế quốc gia tại Vương quốc Anh

    Nhịp tim của chúng ta vào từng thời điểm thường bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như: Hoạt động thể chất của cơ thể trước lúc đó, tình hình sức khỏe và bệnh lý, nhiệt độ môi trường, tư thế đứng, ngồi, hay nằm).

    Nhịp tim bình thường là bao nhiêu?
    Khi hoạt động thể thao, nhịp tim sẽ tăng cao

    Ngoài ra, trạng thái tinh thần và cảm xúc cũng ảnh hưởng ít nhiều (ví dụ như cảm xúc giận dữ, vui mừng, sợ hãi, lo lắng,…). Bên cạnh đó, một số loại thuốc cũng có khả năng ảnh hưởng đến nhịp tim. Tuy nhiên, khi đề cập đến nhịp tim chuẩn, hay nhịp tim bình thường, nghĩa là nhịp tim được đo lúc cơ thể đang nghỉ ngơi hoàn toàn.

    Cách để giảm nhịp tim

    Nhịp tim bình thường là bao nhiêu?
    Chạy bộ là một cách để giảm nhịp tim, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ

    Mời bạn tham khảo Liệu bạn đã biết cách chạy bộ?

    Bệnh nhân rối loạn nhịp tim muốn lấy lại nhịp tim bình thường, ngoài việc đến khám và điều trị trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa tim mạch, cần thực hiện những biện pháp sau đây:

    • Tăng cường hoạt động thể dục thể thao, tối thiểu 30 phút/ngày, tối đa theo sự phù hợp với chính cơ thể của mình.
    • Thay đổi hoặc từ bỏ những thói quen xấu (rượu bia, thuốc lá), điều này sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng rối loạn nhịp tim.
    • Ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch, bao gồm: rau xanh, cá (cá hồi, cá thu,…), hạn chế mỡ động vật và nguồn cholesterol (trứng, sữa béo,…)
    • Cân bằng công việc, giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.

    Ngoài ra, khi đã được chỉ định điều trị thì người bệnh cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn điều trị rối loạn nhịp tim của bác sĩ.

  • Cholesterol là gì?

    Cholesterol là gì?

    Cholesterol là một chất béo có trong máu và tất cả các loại tế bào của cơ thể. Cholesterol là thành phần quan trọng sử dụng để tạo nên màng tế bào, một số hormones và phục vụ nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể. Nhưng nếu có quá nhiều cholesterol trong máu thì sẽ là nguy cơ lớn đối với bệnh mạch vành (dẫn đến cơn đau tim cấp) và đột qụy.

    Cholesterol là gì?

    Cholesterol là một thành phần của lipid máu, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Cholesterol là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình hoạt động của tế bào sợi thần kinh, cũng như trong việc sản xuất một số loại hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.

    Cholesterol đến từ hai nguồn: Từ cơ thể của bạn và từ thức ăn mà bạn ăn vào. Gan và các tế bào khác của cơ thể tạo nên khoảng 75% cholesterol máu, 25% còn lại do thức ăn cung cấp.

    Cholesterol là một trong nhiều chất được cơ thể chúng ta tạo ra và sử dụng để giữ gìn sức khoẻ của cơ thể. Có 2 loại cholesterol là HDL (tốt cho cơ thể) và LDL (xấu).

    Cholesterol là gì

    Bản chất của cholesterol không phải là xấu. Nhưng có quá nhiều một loại cholesterol hoặc không đủ một loại cholesterol khác đều có thể đưa bạn đến nguy cơ bệnh mạch vành, cơn đau tim cấp.

    Có các loại cholesterol nào?

    Cholesterol có 2 loại chính: LDL – Cholesterol “xấu” và HDL- Cholesterol “tốt’. Ngoài ra còn có Lp(a) Cholesterol, một biến thể của LDL – Cholesterol.

    Cholesterol xấu: LDL

    LDL cholesterol là một cholesterol “xấu” (cholesterol “bad”). Khi có quá nhiều loại này lưu thông trong máu, nó có thể gây tắc động mạch, làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và đột qụy. LDL cholesterol được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể.

    Cholesterol là gì
    Các mảng xơ vữa này dần dần có thể gây hẹp hay tắc mạch máu

    Sự sản xuất quá nhiều cholesterol có thể do di truyền từ cha, mẹ hoặc cả cha lẫn mẹ. Ăn chế độ ăn nhiều mỡ, cholesterol cũng làm cho cholesterol của bạn tăng cao. Nếu gia đình bạn có người có cholesterol máu cao thì sự thay đổi cách sống không đủ để giúp LDL cholesterol của bạn thấp được. Mỗi người có sự khác nhau, vì vậy bạn trao đổi với bác sĩ để có kế hoạch điều trị theo tốt nhất cho bạn.

    Cholesterol là gì

    Cholesterol tốt: HDL

    Khoảng 1/4 đến 1/3 cholesterol máu được vận chuyển bởi một lipoprotein mật độ cao ( high-density lipoprotein – HDL). HDL cholesterol là một cholesterol “tốt” bởi vì nồng độ cao của HDL hình như bảo bệ chống lại cơn đau tim cấp.

    Nồng độ thấp của HDL (thấp hơn 40 mg/dL) sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim. Các chuyên gia y khoa nghĩ rằng HDL sẽ vận chuyển cholesterol ra khỏi mạch máu và trở về gan. Một vài chuyên gia tin rằng HDL sẽ di chuyển cholesterol dư thừa khỏi mảng động mạch một cách từ từ.

    Hậu quả cholesterol cao là gì?

    Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân trực tiếp làm gia tăng tỷ lệ các bệnh tai biến mạch máu não (đột quỵ), nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành, tăng huyết áp,… trong thời gian gần đây.

    Khi cholesterol máu cuả bạn tăng lên thì nguy cơ bệnh mạch vành tăng theo. Nếu bạn có những yếu tố khác như huyết áp cao, tiểu đường cùng với cholesterol cao thì nguy cơ bệnh mạch vành càng cao.

    Mời bạn tham khảo Tại sao nên tập thể dục?

    Cholesterol cao là bao nhiêu?

    Thông qua xét nghiệm các thành phần lipid máu, bạn có thể biết được hàm lượng cholesterol hiện có trong cơ thể mình, từ đó có những điều chỉnh về khẩu phần ăn cũng như chế độ sinh hoạt để đạt mức cholesterol lý tưởng. Trong trường hợp việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt không có tác dụng, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng thuốc điều chỉnh lượng cholesterol trong máu.

    Cholesterol là gì? 52
    Cholesterol là gì? 53
    Cholesterol là gì? 54

    Cách giảm cholesterol?

    Cholesterol là gì

    Để hạn chế tình trạng thừa cholesterol, cần có chế độ ăn hợp lý, trong đó hạn chế ăn, uống các thực phẩm chứa nhiều cholesterol như mỡ, bơ, nước luộc thịt. Bạn có thể tham khảo thêm Cách nấu ăn thế nào để giữ được chất dinh dưỡng?

    Giảm lượng cholesterol ăn vào xuống dưới 250 mg/ngày, bằng cách không ăn các thực phẩm có nhiều cholesterol như:

    • Óc, bầu dục lợn, trứng gà toàn phần, gan lợn, gan gà, thịt vịt và ngỗng béo (nuôi công nghiệp)…
    • Bánh làm từ lòng đỏ trứng và mỡ bão hòa.
    • Các loại đồ ăn chế biến sẵn nhiều chất béo: xúc xích, salami…
    • Dầu thực vật nhiều chất béo bão hòa: dầu dừa, dầu cọ, dầu hạnh nhân… các bơ thực vật…
    • Các đồ ăn chiên rán sẵn, đồ ăn nhanh (bao gồm cả mì ăn liền)…
    • Lưu ý, lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol, nhưng lại có nhiều lecithin là một chất điều hòa chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Do đó, ở những người có cholesterol máu cao, không nhất thiết kiêng hẳn trứng mà chỉ nên ăn trứng 1-2 lần/tuần.

    Bổ sung chất béo có lợi (nhóm chất béo không bão hòa) vào chế độ ăn uống: Nhóm chất béo không bão hòa như omega 3-6-9 được tìm thấy nhiều trong các loại cá biển sâu như cá hồi, cá trích và các loại dầu thực vật như dầu gạo lứt, dầu đậu nành, dầu hướng dương…

    Ăn nhiều rau quả: 500 g/ngày để cung cấp đủ các vitamin, chất khoáng và chất xơ. Nên sử dụng các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu các chất chống ôxy hóa có thể giảm tới 20-40% nguy cơ bệnh mạch vành. Các thực phẩm chính chọn lựa đưa vào khẩu phần ăn nhằm chống tác dụng ôxy hóa độc hại của các gốc tự do như thức ăn giàu vitamin E: giá đỗ, dầu thực vật, dầu gấc, các sản phẩm chế biến từ gấc, thức ăn giàu beta-caroten: cà rốt, bí đỏ, gấc, đu đủ chín, xoài, các loại rau có màu xanh thẫm như: rau ngót, rau muống, rau dền, rau mồng tơi, rau cải soong… Thức ăn giàu vitamin C: các loại rau quả nói chung; thức ăn giàu selen: rau ngót, rau muống, rau cải bắp…

    Ngoài ra, cần tăng cường các hoạt động thể chất như tập thể dục thường xuyên (đi bộ, đạp xe, bơi lội…). Không hút thuốc, hạn chế rượu bia. Duy trì cân nặng hợp lý. Nồng độ cholesterol máu cao thường không biểu hiện triệu chứng, do đó nên kiểm tra định kỳ, ít nhất 6 tháng 1 lần.

  • Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Trong hàng trăm shop mỹ phẩm Hàn Quốc trên Shopee, có nhiều shop rất uy tín, giá rẻ nhưng cũng có những shop bán hàng kém chất lượng, hàng gần hết date hoặc không rõ nguồn gốc xuất xứ.

    Mỹ phẩm Hàn Quốc có tốt không?

    Hàn Quốc được mệnh danh là thiên đường làm đẹp. Bên cạnh danh tiếng ngành công nghiệp thẩm mỹ, các thương hiệu mỹ phẩm của xứ Kim Chi cũng phát triển như vũ bão và để lại nhiều dấu ấn trên thị trường quốc tế.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Thói quen skincare, style makeup và phong cách thời trang của các bạn nữ Việt Nam có phần chịu ảnh hưởng từ Hàn Quốc. Vì vậy, không khó hiểu khi mỹ phẩm Hàn cũng nhanh chóng có chỗ đứng tại Việt Nam.

    Không phải tự nhiên mà các dòng mỹ phẩm Hàn Quốc được đông đảo chị em lựa chọn thay vì mỹ phẩm Âu Mỹ hoặc Mỹ phẩm Nhật. Bởi ở dòng mỹ phẩm Hàn Quốc sở hữu những ưu điểm nổi bật, được đánh giá là tốt như:

    • Giá thành mỹ phẩm Hàn Quốc rất phù hợp với chị em Việt Nam.
    • Phong cách trang điểm của Việt Nam và Hàn Quốc khá tương đồng, sử dụng những tông màu tươi trẻ và hướng tới sự nhẹ nhàng, chỉn chu.
    • Mẫu mã sản phẩm của Hàn Quốc rất đa dạng, chất lượng sản phẩm đạt chuẩn quốc tế với nhiều thương hiệu uy tín nổi tiếng thế giới như Innisfree, Ohui, Missha…
    • Mỹ phẩm Hàn Quốc không chứa hóa chất độc hại, chất gây kích ứng, gây hại làn da.
    • Mỹ phẩm Hàn Quốc có nhiều cửa hàng đại diện tại Việt Nam, do đó bạn có thể yên tâm khi mua được hàng chính hãng. Và rất nhiều shop online trên Shopee, Tiki, Lazada… nên bạn dễ dàng mua được sản phẩm có giá tốt nhất.
    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee 55

    Tóm lại, mỹ phẩm Hàn Quốc được đánh giá tốt, nhiều chị em tin dùng và rất đáng để sử dụng. Tuy nhiên chị em cần lưu ý là có rất nhiều dòng sản phẩm đa dạng cho từng loại da nên hãy cân nhắc để chọn đúng sản phẩm cho loại da của mình!

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Để yên tâm tuyệt đối khi mua mỹ phẩm online, bạn có thể tìm đến các gian hàng chính hãng như Shopee Mall của Laneige, Innisfree, Mamonde, BBIA,… Tuy nhiên, ở các shop đó giá thường cao hơn so với các các shop mỹ phẩm Hàn xách tay khá nhiều.

    Thay vào đó, bạn có thể tìm đến các shop xách tay uy tín để được giá tốt nhất mà vẫn đảm bảo sản phẩm tốt, chất lượng. Dưới đây là một số Shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee.

    #1 Lam Thảo Cosmetics

    Lam Thảo Cosmetics có thể nói là shop bán mỹ phẩm Hàn 5 hot nhất trên Shopee với lượng người theo dõi lên tới gần 1 triệu (927k) và được đánh giá 5 sao từ gần 300k khách hàng.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Lam Thảo Cosmetics nổi tiếng nhờ các sản phẩm makeup giá mềm. Trong đó, các loại son bình dân chính là mặt hàng bán chạy nhất tại shop. Ngoài ra, shop cũng phân phối mỹ phẩm skincare cùng một vài sản phẩm đến từ Âu Mỹ.

    Link Shopee: Lam Thảo Cosmetics

    #2 Bông Shop

    Bông Shop là một cái tên mới xuất hiện, chịu sự cạnh tranh vô cùng lớn của các shop có lâu đời. Tuy nhiên, giá cả của Bông Shop khá mềm và hàng hóa có xuất xứ chính hãng Hàn Quốc.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee
    • Link: https://shopee.vn/ngocbich.auth
    • 100% mỹ phẩm Hàn Quốc chính hãng
    • Thường xuyên giảm giá lớn cho tất cả các sản phẩm.
    • Thời gian ship từ nước ngoài tại Hàn Quốc 7 ~ 10 ngày cho thời gian giao hàng. (Không tính cuối tuần và ngày lễ).
    • Date sử dụng còn dài, ít nhất một năm nữa.
    • Liên hệ: 0961110750

    #3 Niilady

    Nổi tiếng nhất nhì trong làng mỹ phẩm Hàn Quốc trên Shopee chính là cái tên Niilady. Hiện tại shop Niilady sở hữu 308k người theo dõi với khoảng 254k đánh giá 5 sao là một lựa chọn rất đáng quan tâm trên Shopee.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Niilady bán mỹ phẩm chăm sóc da, tóc, cơ thể lẫn đồ trang điểm da, môi và mắt. Tất cả đều đi kèm mức giá yêu thương và nguồn gốc đáng tin cậy. Thế nên, một khi đã tìm đến Niilady, bạn cứ yên tâm bỏ đồ vào giỏ hàng thôi nhé.

    Link Shopee: https://shope.ee/q9LkHcuPp

    #4 Yumi’s Mom Shop

    Yumi’s Mom Shop là đối thủ không kém cạnh của Niilady cả về giá thành lẫn tính đa dạng của sản phẩm.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Khi so với các shop chuyên xách tay mỹ phẩm Hàn, giá sản phẩm tại Yumi’s Mom Shop đã rẻ hơn nhiều. Chính vì mức giá quá rẻ như vậy, nên nhiều chị em e ngại, sợ là hàng giả, hàng kém chất lượng.

    Thế nhưng, chỉ cần nhìn vào số lượng người theo dõi và lượt đánh giá 5 sao thì đủ biết Yumi’s Mom Shop là một shop bán mỹ phẩm Hàn uy tín trên Shopee với các sản phẩm chính hãng.

    Đặc biệt, khi muốn mua các loại son, mặt nạ, kem,… của thương hiệu Laneige mà bị eo hẹp về tài chính, bạn hãy lên ngay gian hàng của Yumi’s Mom Shop.

    Link Shopee: https://shopee.vn/truonghai1483

    #5 TAMI Cosmetics

    Đồ ở TAMI Cosmetics không rẻ lắm nếu so với những shop như Yumi’s Mom hay Niilady. Nhưng bù lại, các sản phẩm ở TAMI Cosmetics đều là hàng chuẩn auth và rất đa dạng.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Bên cạnh đồ skincare hay makeup thông thường còn có sản phẩm chăm sóc cơ thể hay phụ kiện làm đẹp, giúp đa dạng hóa sự lựa chọn của khách hàng. Hơn nữa, TAMI Cosmetics ship hàng rất nhanh và luôn chụp hình trước khi đóng gói gửi đi.

    Link Shopee: TAMI Cosmetics

    #6 Cebihouse

    Cebihouse chuyên order và phân phối mỹ phẩm từ các brand nội địa Hàn Quốc. Sản phẩm của shop không quá nhiều, chỉ khoảng 500 món, nhưng tất cả đều đi kèm mức giá hấp dẫn, nhờ được “săn” khi hãng sale 30 – 70%.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Nếu không muốn mua hàng có sẵn, mà muốn order mỹ phẩm Hàn theo ý mình, Cebihouse cũng nhận đơn của bạn mà không cần cọc. Hàng về khá sớm, nên bạn không phải chờ lâu đâu nha.

    Link Shopee: Cebihouse

    #7 Cherryshop_com_vn

    Cherryshop_com_vn khá nổi tiếng trên Instagram và Shopee với đầy đủ các loại mỹ phẩm skincare, makeup của Hàn, phụ kiện làm đẹp hay những sản phẩm chăm sóc tóc, body cũng.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Đặc biệt, bạn còn có thể tìm thấy ở Cherryshop_com_vn những sản phẩm Simple/Kit/Mini. Khi cần dùng thử một mỹ phẩm mới, đây chắc chắn là một lựa chọn hấp dẫn dành cho bạn.

    Link Shopee: https://shopee.vn/cherryshop_com_vn

    #8 Ann Beauty Shop

    Nhắc đến shop bán mỹ phẩm Hàn trên Shopee chính hãng, nhiều người lại nghĩ đến Ann Beauty Shop đầu tiên. Shop được tín đồ mỹ phẩm xứ Kim Chi yêu thích nhờ giá mềm, hàng chuẩn, thái độ phục vụ cũng tương đối ổn áp.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Nếu muốn mua hẳn 1 bộ sản phẩm nhưng với size mini, bạn chỉ cần ghé qua Ann Beauty Shop. Bởi rất có thể sản phẩm bạn cần đã có ngay tại đây rồi đó.

    Link Shopee: Ann Beauty Shop

    #9 TutTitshop

    TutTitshop chuyên order các sản phẩm làm đẹp từ Lottedutyfree HQ. Những sản phẩm này đi kèm bill online và shop không ngần ngại “show” cho khách khi cần. Do đó, về mặt xuất xứ lẫn chất lượng của sản phẩm, bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

    TutTitshop cũng chuyên săn sale từ các website nội địa và Duty Free. Shop luôn cập nhật các deal hấp dẫn mỗi ngày, giúp bạn tha hồ “hốt về” những món hàng auth với giá cực tốt.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Bên cạnh mỹ phẩm Hàn, shop cũng “lấn sân” sang mỹ phẩm Âu Mỹ. Nếu như các shop kể trên thường tập trung vào các thương hiệu bình dân, TutTitshop lại nghiêng về các dòng mỹ phẩm tầm trung và cao cấp.

    Link Shopee: TutTitshop

    #10 Shop MBC

    Cái tên Mẹ Bắp Cải đã quá nổi tiếng trong cộng đồng skincare và make up style Hàn rồi. Hiện nay, Mẹ Bắp Cải đã chuyển sang shop mới có tên Shop MBC với số lượng mặt hàng lên tới gần 3k. Shop MBC chính là thiên đường dành cho những tín đồ trót say đắm với các brand mỹ phẩm Hàn Quốc.

    Các shop mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín trên Shopee

    Mỹ phẩm được bày bán tại gian hàng của Shop MBC không chỉ đa dạng về công dụng/chức năng, mà còn phong phú về thương hiệu. Bạn muốn mua mỹ phẩm bình dân, tầm trung hay cao cấp, shop đều có. Thậm chí các sản phẩm chăm sóc tóc, toàn thân hay phụ kiện làm đẹp cũng nhiều vô kể, khiến bạn choáng ngợp khi tìm mua.

    Link Shopee: Shop MBC