Browsing Tag
thể thao
18 posts
Nghỉ hè làm gì? 8 hoạt động không nên bỏ lỡ trong mùa hè
Nghỉ hè làm gì là câu hỏi mà rất nhiều bạn học sinh, sinh viên đau đầu mỗi…
Liệu bạn đã biết cách chạy bộ?
Chạy bộ tưởng chừng như là một bộ môn đơn giản, ai cũng có thể tập luyện. Nhưng…
Tại sao nên tập thể dục?
Tại sao nên tập thể dục? Nghề lập trình/văn phòng/những nghề ngồi nhiều ít vận động là một…
3 kỹ thuật SQUAT đúng cách
Squat là những bài tập rất tuyệt vời cho cả nam và nữ. Bài tập này đặc biệt…
12 bài tập chân đơn giản mà hiệu quả
1. Căng bắp Đứng đặt hai tay lên một chiếc ghế, hơi cúi người và lấy chiếc ghế…
Hướng dẫn sử dụng bộ đề xe đạp thể thao
Đạp xe là một trong những cách rèn luyện sức khoẻ, giúp thông minh hơn. Ngày nay bộ…
Tập thể dục có giúp thông minh không?
Thể dục giúp cơ bắp mạnh mẽ hơn, ngủ ngon hơn, tim và phổi khỏe hơn, quản lý…
Parkour là gì?
Parkour là gì? Parkour (phát âm tiếng Pháp: [paʁkuʁ]) là một phương thức huấn luyện sử dụng vận động bắt nguồn từ…
Pilates là gì?
Pilates là gì? Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục…