O₂ Education

Category: TỔNG HỢP

  • Nà ní là gì?

    Nà ní là gì?

    Nà ní là gì?

    Nà ní hay “Nani” là một tiếng lóng Nhật. Trong những ngữ cảnh khác nhau nó mang ý nghĩa khác nhau thường là thể hiện sự ngạc nhiên, khó hiểu hoặc giận dữ.

    Nà ní là gì?

    Trong các bộ phim của Nhật Bản thường xuất hiện một từ vựng なに, phát âm là na ni để thể hiện tâm trạng ngạc nhiên, bất ngờ của người nói. Từ này có ý nghĩa tương tự như từ “what?” hay “really?” trong tiếng Anh. “Nà ní” là cách phiên âm ra tiếng Việt của từ “na ni” và có nghĩa là “cái gì”.

    Với cách phát âm của nhiều người khác nhau nên từ “na ni” trong tiếng Nhật có thể được người Việt đọc là “nà ní”, “na ní”, “na nỉ”…

    nà ní là gì

    Khi “Nani” đứng một mình, và người nói thể hiện ở một tông cao, hoặc người nói cố tình xen vào giữa cuộc hoại thoại, thì nó có thể là một từ cảm thán, giống như What trong tiếng Anh.

    Nà ní là gì? 1

    Nà ní được dùng như câu cảm thán với cảm xúc giận dữ.

    Nếu bạn nói một cách chậm rãi hoặc nói một cách giận dữ với tông đi lên. Nà ní có nghĩa là “What do you want?” / “Mày muốn gì?”

  • Bỏ phiếu trắng là gì?

    Bỏ phiếu trắng là gì?

    Bỏ phiếu trắng là gì?

    Phiếu trắng là gì?

    Phiếu trắng là phiếu không tán thành mà cũng không phản đối, hoặc không bầu cho ai cả bỏ phiếu trắng.

    Bỏ phiếu trắng có nghĩa là khi bạn đi đến phòng phiếu, bạn không bỏ phiếu cho bất cứ người nào, như là một hình thức tẩy chay một cuộc bầu cử mà bạn cho là không dân chủ.

    Bỏ phiếu trắng là gì?

    Trong các cuộc biểu quyết, thường cần 3 phương án để lựa chọn: phiếu thuận (phiếu đồng ý), phiếu chống (phiếu phản đối) và phiếu trắng.
    Người bỏ phiếu thuận tức là đồng tình với quan điểm của người mở biểu quyết. Người bỏ phiếu chống tức là phản đối, không đồng ý với các đề xuất được đưa ra. Phiếu trắng là phiếu không đánh dấu vào mục đồng ý hay không đồng ý.

    Phiếu trắng là phiếu không đánh dấu vào cả hai ô đồng ý và không đồng ý đối với một, nhiều hoặc tất cả những người trong danh sách lấy phiếu. Phiếu trắng thường được xác định là phiếu không đồng ý.

    Phiếu trắng thì có được xem là hợp lệ không?

    Phiếu trắng vẫn được xác định là phiếu hợp lệ. Tuy nhiên, phiếu trắng được xác định là phiếu không đồng ý. Nghĩa là người bỏ phiếu không đồng ý đối với một, nhiều hoặc tất cả những người trong danh sách lấy phiếu.

    Bỏ phiếu trắng là gì? 2
    Đại hội đồng LHQ bỏ phiếu lên án chiến dịch quân sự đặc biệt của Nga tại Ukraine ngày 3/3. Ảnh: Reuters.

    Phiếu không hợp lệ là phiếu thuộc một hoặc các trường hợp: không do Ban Kiểm phiếu phát ra; số lượng đồng ý và giới thiệu thêm nhiều hơn số lượng bổ nhiệm được phê duyệt; đánh dấu vào cả hai ô đồng ý và không đồng ý (trường hợp phiếu lấy ý kiến có từ 02 người trở lên nếu đánh dấu vào cả hai ô đồng ý và không đồng ý đối với người nào thì chỉ tính phiếu không hợp lệ đối với người đó). Trừ trường hợp phiếu không hợp lệ do không phải Ban Kiểm phiếu phát ra, các trường hợp Phiếu không hợp lệ khác xác định là phiếu không đồng ý.

    Bỏ phiếu chống là gì?

    Bỏ phiếu chống là lá phiếu thể hiện ý kiến không đồng ý người nào đó được chọn trong danh sách phiếu bầu. Trong tờ phiếu biểu quyết đó, việc bỏ phiếu chống đồng nghĩa với việc tích vào Ô không đồng ý.

    Như đã nói ở trên, phiếu trắng có một điểm đặc biệt. Đó là, phiếu trắng tuy có ý nghĩa “không phản đối cũng chẳng ủng hộ”, nhưng được xác định là phiếu không đồng ý.

  • 555 là gì trên Facebook?

    555 là gì trên Facebook?

    555 là gì trên Facebook?

    555 là gì trên Facebook?

    555 theo tiếng Trung đọc là wū wū wū (呜呜呜). Và khi sang Việt Nam 555 đã được các bạn người Việt đọc thành “hu hu hu”. Vậy nên ý nghĩa 555 trong tình yêu là chỉ tiếng khóc. Con số 555 thường được các bạn nữ sử dụng để làm nũng với các bạn nam.

    555 là gì trên Facebook?

    Lưu ý rằng, số 5 trong tiếng Thái Lan lại được phát âm là “ha”. Chính vì thế nên số 555 trong tiếng Thái Lan sẽ được phát âm là “hahaha”.

    Xem thêm Ý nghĩa các con số trong Tiếng Trung là gì?

    Số 555 có ý nghĩa gì?

    Trong tình yêu, ý nghĩa 555 tượng trưng cho sự lãng mạn và đam mê. Không phải ai cũng sẽ trải qua hai điều này. Bởi vì những thử thách và khó khăn trong các mối quan hệ luôn hiện hữu.

    Sim đuôi 555 với 3 chữ số 5 đứng cạnh nhau tượng trưng cho khát vọng, mong ước về sự bình an. Không chỉ vậy, ý nghĩa 555 trong mỗi SIM còn thể hiện sự hòa hợp, thuận lợi trong cuộc sống và công việc. Điều này tạo điều kiện thúc đẩy để bạn nhanh chóng tiến tới vị trí cao nhất.

    555 là gì trên Facebook? 3

    Số 5 còn biểu tượng cho sự trường thọ và bất diệt là trung tâm của dãy số tự nhiên, nó còn là đại diện của quyền uy, sự thăng tiến và sinh sôi. Bên cạnh đó, trong phong thủy, số 5 là “sinh” tam quý 555 thể hiện sự sinh sôi, phát triển, niềm hạnh phúc bền lâu mãi mãi.

    Mỗi khi bạn thấy số 555 một cách không phòng bị; nghĩa là cuộc sống của bạn đang có những thay đổi lớn. Nếu đó là lúc bạn đang cảm thấy nhàm chán với cuộc sống của mình thì hãy thử những thay đổi lớn. Đó có thể là một công cuộc thay đổi lối sống hoặc thực hiện dự án lớn.

  • Quá 180 phút là gì? Tại sao nói quá 180p?

    Quá 180 phút là gì? Tại sao nói quá 180p?

    Quá 180 phút là gì? Tại sao nói quá 180p?

    Gần đây trên Tiktok, facebook có trend “quá 180 phút” như “Tác hại của việc chơi game quá 180 phút một ngày” hoặc “Hậu Quả Của Việc Chơi Game Quá 180 Phút”… Cụm từ quá 180 phút dùng để chế giễu, troll những người làm gì đó quá nhiều mà vẫn có những hành động ngớ ngẩn về việc đó. Cùng tìm hiểu Quá 180 phút là gì và Tại sao nói quá 180p nhé.

    Mời bạn tham gia cộng đồng QUÁ 180 PHÚT trên facebook để cùng chém gió về chủ đề này nhé!

    Quá 180 phút là gì?

    Cụm từ “quá 180 phút” xuất phát từ Kiến nghị hạn chế giờ chơi game không quá 3 giờ/ngày trong dự thảo Nghị định do Bộ Thông tin – Truyền thông dự kiến trình Chính phủ ban hành nhằm siết chặt quản lý tình đối với hình thức trò chơi trực tuyến hiện nay.

    Quá 180 phút là gì? Tại sao nói quá 180p?

    Theo đó, điều 22 quy định xử phạt người chơi game online từ 500.000-1 triệu đồng đối với các hành vi: chơi các trò chơi điện tử chưa được cấp phép hoặc chưa đăng ký theo quy định, không thực hiện đăng ký thông tin cá nhân, không chấp hành các quy định về quản lý giờ chơi hoặc quy định về thời gian hoạt động của điểm cung cấp dịch vụ trò chơi điện tử công cộng (mỗi người không được chơi quá 180 phút/ngày, thời gian cung cấp dịch vụ trò chơi điện tử công cộng từ 8g đến 22g).

    Tại sao nói quá 180p?

    Từ ý nghĩa ban đầu, cụm từ “quá 180p” được sử dụng để chỉ những tác hại, hậu quả hoặc hành động ngớ ngẩn khi một người làm việc gì đó quá nhiều.

    Chẳng hạn, bạn có thể sử dụng câu “Tác hại của việc học quá 180p phút” khi ai đó thường chăm học nhưng lại có những lỗi sai ngớ ngẩn; “Tác hại của việc chơi toptop quá 180p” để chỉ ai đó quá nghiện Tiktok mà có những hành động quá lố, không bình thường.

    Vì sao không được chơi game quá 180 phút?

    Không chỉ chơi game mà việc ngồi trước máy tính liên tục trong thời gian quá lâu như dân văn phòng, học sinh sinh viên học online, lập trình viên… đều có những tác hại đến sức khoẻ.

    Đặc biệt là các game thủ thì thường ngồi liên tục, không có thời gian đứng dậy nghỉ ngơi như những người khác.

    Game thủ học sinh nhìn ký hiệu hóa học liên tưởng thành tên tướng Liên Quân vì chơi game quá nhiều
    Game thủ học sinh nhìn ký hiệu hóa học liên tưởng thành tên tướng Liên Quân vì chơi game quá nhiều

    Nghiện dopamine

    Khi bạn chơi game, bộ não của bạn sẽ tiết ra một chất dẫn truyền thần kinh gọi là dopamine (một loại hormone giúp tăng sự hưng phấn). Khi chất dopamine được tiết ra, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ.

    Chơi điện tử liên tục sẽ khiến não bạn tiết ra dopamine liên tục và não của bạn sẽ quen dần với điều này. Đồng thời, bộ não sẽ ngày càng yêu cầu giải phóng nhiều dopamin hơn nữa.

    Điều này làm bạn không thể tìm thấy sự hứng thú vui vẻ ở bất cứ thứ gì ngoài trò chơi điện tử.

    Ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần

    Những người nghiện game thường gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần như: luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, nghỉ ngơi khó lại sức, bi quan, buồn chán, cô đơn, bất an, dễ cảm thấy bực bội, cáu gắt, mất hứng thú với các thú vui, sở thích khác…

    Nghiện game cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tự sát nếu người nghiện game bị trầm cảm.

    Nghiện game có thể dẫn đến béo phì hoặc suy dinh dưỡng

    • Người nghiện game thường chơi game trong nhiều giờ liên tục dẫn đến việc thường xuyên quên ăn hoặc ăn vặt bằng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
    • Người nghiện game thường có nguy cơ mắc bệnh béo phì hoặc suy dinh dưỡng cao hơn so với người bình thường.

    Mỏi mắt

    Quá 180 phút là gì? Tại sao nói quá 180p? 4
    • Khi chơi game, đôi mắt phải hoạt động với cường độ lớn vì phải tập trung vào những điểm ảnh thay đổi liên tục và không xác định được cần tập trung chính xác vào đâu.
    • Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng mỏi mắt, mắt trở nên khó tập trung vào các vật thể khác ngay cả khi bạn không còn chơi game nữa.

    Ảnh hưởng tới xương khớp

    • Ngồi máy tính trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng tới hệ thần kinh cơ xương đang phát triển của họ.
    • Về lâu dài người chơi còn gặp thêm nhiều vấn đề khác về lưng và cổ.

    Một số tác hại khác của việc chơi game quá 180p

    Chơi game liên tục không có thời gian ăn uống, nghỉ ngơi trong thời gian dài, cụ thể là quá 180 phút một ngày sẽ có những tác động đến sức khoẻ thể chất cũng như bộ não của người chơi:

    • Trẻ em sẽ dễ bị phân tâm. Khó để ngồi yên một vị trí trong thời gian dài (ví dụ, trong bữa ăn hoặc khi đang làm bài tập về nhà).
    • Không kiểm soát được hành vi chơi game của bản thân: la hét, kích động, sử dụng từ ngữ không lịch sự.
    • Không quan tâm đến những vấn đề khác trong cuộc sống: học tập, các thói quen trước đó, vệ sinh cá nhân, đầu tóc.
    • Rối loạn vận động: hoạt động chậm chạp, lờ đờ
    • Gây ra một số chứng bện làm sức khỏe suy yếu như chán ăn, mất ngủ, kích động, giảm thị lực, giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, lo lắng, thị lực giảm, cận thị…
    • Giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ…
  • Vì sao nước biển có vị mặn?

    Vì sao nước biển có vị mặn?

    Vì sao nước biển có vị mặn?

    Vì sao nước biển có vị mặn?

    Lí do khiến nước biển mặn là do chúng chứa lượng muối rất lớn. Lượng muối đó có nguồn gốc từ đá và các trầm tích dưới đáy biển hoặc thoát ra từ các miệng núi lửa nằm sâu dưới đáy đại dương. Nhưng, phần lớn lượng muối trong các đại dương lại bắt nguồn từ đất liền.

    Nước mưa hòa tan các khoáng chất và muối từ đá và đất khô, rồi cuốn trôi chúng ra sông và cuối cùng tới các đại dương khi nước sông đổ về qua các cửa biển.

    Vì sao nước biển có vị mặn?

    Nước biển mặn đến mức nào?

    Tính trung bình, các đại dương trên Trái đất chứa khoảng 3,5% thành phần là muối (natri clorua – NaCl), tức là tương đương tổng cộng khoảng 50 triệu tỉ tấn muối. Nếu bạn rải toàn bộ số muối này lên đất liền, chúng đủ để tạo ra một lớp dày khoảng 152 mét. Chiều cao này tương đương với một tòa nhà 40 tầng hiện nay.

    Hãy thử so sánh lượng muối của nước biển so với lượng muối chứa trong nước tại ao hồ. Trong 28 lít nước biển có chứa khoảng 1kg muối. Trong khi đó, nước tại một hồ nước thông thường chỉ chứa khoảng 4,54 gram muối các loại. Do đó, về mặt tính toán thì chúng ta có thể suy ra rằng, nước biển mặn hơn nước ngọt trong hồ khoảng 220 lần.

    Nước biển ở đâu mặn nhất?

    Độ mặn của nước biển ở các vùng đại dương là khác nhau, như ở các vùng cực, nước biển không mặn bằng ở những nơi khác bởi vì tại đây băng tan hàng năm là loãng nước biển. Trong khi ở các vùng nhiệt đới, quanh xích đạo, lương nhiệt nóng, khiến lượng hơi nước bốc lên nhiều gấp nhiều lần ở nơi khác, điều này kiên nước biển ở đây mặn hơn.

    Hồ Gaet’ale nằm gần miệng núi lửa Dallol ở Danakil Depression của Ethiopia là hồ nước nhỏ với độ mặn 43%, khiến nó trở thành vùng nước mặn nhất trên Trái đất.

    Vì sao nước biển có vị mặn? 5
    Hồ Gaet’ale là nơi mặn nhất trên thế giới

    Nước trong cái ao nhỏ này quá bão hòa với muối sắt đến mức có cảm giác nhờn trên tay, như thể dầu. Người dân địa phương ở khu vực này của Ethiopia đôi khi gọi nó là “hồ dầu”, vì nước có cảm giác rất nhờn.

    Khu vực mặn thứ hai trên thế giới là hồ Don Juan ở Nam Cực với độ mặn là 33,8%, được phát hiện vào năm 1961. Vì độ mặn lớn nên nước trong hồ có thể duy trì ở trạng thái lỏng ngay cả ở nhiệt độ thấp tới âm 50 độ C.

    Biển Chết cũng là một trong những hồ chứa nước có độ mặn cao nhất thế giới nằm trong khoảng từ 30 – 40%, nặng gấp 10 lần so với nước biển.

    Vì sao nước biển có vị mặn? 6

    Biển Chết nằm trên biên giới giữa bờ Tây Israel và Jordan với chiều dài 76km, chỗ rộng nhất đến 18km và sâu nhất là 400km là một địa điểm du lịch nổi tiếng. Chính độ mặn của nước đã làm tỉ trọng của nước lớn hơn nhiều lần tỉ trọng của con người nên bạn có thể thoải mái nằm trên mặt biển tắm nắng, đọc sách, báo hay chơi đùa tuỳ thích mà không lo bị chìm.

    Độ mặn của nước biển có thay đổi không?

    Độ mặn của nước biển trên toàn cầu đang tăng, chẳng hạn như nhiệt độ tăng lên, một phần Đại Tây Dương bốc hơi nước và tăng độ mặn của nước biển.

    Điều đó chứng minh trong các đại dương ngày càng nhiều muối, nước biển ngày càng mặn nó đã làm chậm các dòng hải lưu, ảnh hưởng tới sự lưu thông của các chất dinh dưỡng cần thiết trong đại dương.

  • Chỉ số BMI là gì?

    Chỉ số BMI là gì?

    Chỉ số BMI là gì?

    Chỉ số BMI (Body Mass Index) hay còn gọi là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng, là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể.

    Chỉ số BMI là gì?

    Chỉ số BMI là chỉ số khối cơ thể, cũng gọi là chỉ số thể trọng, tên tiếng Anh là body mass index, là một cách nhận định cơ thể của một người là gầy hay béo bằng các con số. Chỉ số này do nhà khoa học người Bỉ Adolphe Quetelet đưa ra năm 1832.

    Chỉ số BMI chuẩn được tính dựa trên chiều cao và cân nặng, áp dụng cho nam và nữ trưởng thành.

    Cách đo và tính chỉ số BMI như thế nào?

    Công thức BMI được áp dụng cho cả nam và nữ và chỉ áp dụng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người già và có sự thay đổi giữa các quốc gia.

    Chỉ số khối cơ thể được tính theo công thức:

    BMI = Cân nặng CHIA Bình phương chiều cao

    Trong đó, cân nặng tính bằng kilogam (kg), chiều cao tính bằng mét (m).

    Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số Chỉ số BMI như thế nào?

    Chỉ số BMI bao nhiêu là bình thường?

    Một người có chỉ số BMI bình thường sẽ dao động trong khoảng 18,5 – 24,9, con số này cho thấy bạn đang ở mức cân nặng lý tưởng.

    Khi chỉ số BMI nằm trong khoảng 25 – 29,9 tức là bạn đang bị thừa cân.

    Trong trường hợp chỉ số BMI từ 30 trở lên, cho thấy bạn đang bị béo phì. Theo đó, khoảng một phần ba phụ nữ ở Hoa Kỳ đang bị béo phì.

    Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số Chỉ số BMI như thế nào?

    Cụ thể như sau:

    Chỉ số BMI là gì? 7

    Một số yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, bao gồm:

    • Lượng calo dư thừa: Cơ thể cần bổ sung đủ calo để đáp ứng nhu cầu năng lượng hàng ngày. Tuy nhiên, calo khi dư thừa sẽ được lưu trữ dưới dạng chất béo. Bổ sung quá nhiều calo sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì.
    • Tuổi cao: Cân nặng của bạn thường sẽ tăng thêm một chút khi bạn già đi.
    • Yếu tố về gen: Một số trường hợp bị rối loạn di truyền, dẫn đến béo phì.
    • Quá trình mang thai: Trong thai kỳ, mẹ bầu thường sẽ tăng cân. Sau khi sinh con, người phụ nữ thường không thể giảm cân về mức bình thường như trước khi mang thai.

    Ngoài các yếu tố về cơ địa hay thai kỳ, bạn có thể chủ động kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày để giữ cho chỉ số BMI ở mức bình thường.

    Chỉ số BMI là gì? 8

    Tầm quan trọng nếu sở hữu chỉ số BMI lý tưởng

    Chỉ số BMI lý tưởng của một người bình thường dao động từ 18,5 đến 24,9. Tuy nhiên, chúng có sự khác nhau giữa nam và nữ, cụ thể:

    Chỉ số BMI lý tưởng với nam

    • BMI thấp hơn 20 là mức báo động cơ thể bạn đang trong tình trạng thiếu cân. Do đó, nên lưu ý bổ sung chất dinh dưỡng bằng nhiều thực phẩm khác nhau để tăng cường sức khỏe, kết hợp với các bài tập thể lực phù hợp.
    • BMI từ 20 đến 25 là chỉ số BMI lý tưởng của nam giới, cho thấy cơ thể bạn đang ở trong trạng thái tốt, cân đối. Tuy nhiên, nên duy trì và cải thiện tích cực chế độ ăn uống và tập luyện để duy trì vóc dáng ổn định này.
    • BMI từ 25 đến 30 được xem là mức báo động về tình trạng thừa cân ở nam giới. Lúc này, cần có kế hoạch để sớm ổn định lại vóc dáng và sức khỏe, hạn chế vấn đề mất kiểm soát dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
    • BMI trên 30 cho thấy cơ thể đang ở trong trạng thái béo phì rất nặng, nếu không sớm thực hiện kế hoạch giảm cân có thể dẫn đến những hậu quả vô cùng nguy hiểm. Đặc biệt là mắc các bệnh về tiêu hóa, hô hấp, rối loạn huyết áp hay máu nhiễm mỡ.

    Chỉ số BMI ở nữ giới

    • BMI dưới 18 cho thấy tình trạng trạng cơ thể đang ở mức gầy, suy dinh dưỡng.
    • Body Mass Index trong khoảng từ 18 đến 23 được xem là chỉ số lý tưởng của nữ giới. Lúc này, cơ thể đang trong trạng thái ổn định, vóc dáng chuẩn, sức khỏe tốt.
    • BMI từ 23 đến 30 được coi là mức báo động tình trạng thừa cân ở nữ giới.
    • BMI ngoài 30 là lúc bạn nên thực hiện nghiêm ngặt các chế độ giảm cân, bởi cơ thể lúc này đã rơi vào tình trạng béo phì nặng.

    Cách để có chỉ số BMI lý tưởng

    Chế độ ăn uống hợp lý

    Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng một cách cân bằng, hợp lý. Hạn chế dùng thực phẩm và đồ uống chứa nhiều chất béo và đường như nước ngọt, trà ngọt.

    Tại sao chúng ta cần ăn protein từ các nguồn thực phẩm khác nhau?

    Xem thêm Tại sao chúng ta cần ăn protein từ các nguồn thực phẩm khác nhau?

    Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý

    Ngủ đủ giấc là một cách duy trì giấc ngủ đối với những ai muốn duy trì hay cải thiện chỉ số BMI của mình.

    Các chuyên gia thường khuyên rằng bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối và ngủ trưa ít nhất 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn.

    Xem thêm Cách ngủ nhanh trong quân đội nếu bạn gặp vấn đề khó ngủ, mất ngủ.

    Uống nhiều nước

    Uống nước mỗi ngày không chỉ giúp đẹp da mà nó còn được chứng minh là một phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả.

    Uống nhiều nước sẽ giúp quá trình đào thải chất độc diễn ra hiệu quả hơn. Đồng thời cũng giúp cơ thể chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, bạn phải biết được bản thân mình cần uống bao nhiêu là đủ và uống nước một cách hợp lý.

    Tập thể dục thể thao thường xuyên

    Để có chỉ số BMI chuẩn thì tập thể dục thể thao là điều bắt buộc phải làm.

    Người có thói quen dành 60 – 90 phút vận động ở cường độ vừa phải hầu hết tất cả các ngày trong tuần có thể giảm cân hiệu quả và duy trì chỉ số BMI lý tưởng.

    10 cách phòng tránh trầm cảm

    Tập thể dục thường xuyên còn giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe, cơ bắp linh hoạt và tăng sức mạnh, phòng ngừa triệu chứng trầm cảm và một số căn bệnh nguy hiểm như ung thư ruột kết, bệnh tim, tiểu đường.

    Xem thêm 10 cách phòng tránh trầm cảm mà ai cũng nên biết!

  • Búp bê Kumanthong là gì?

    Búp bê Kumanthong là gì?

    Búp bê Kumanthong là gì?

    Búp bê Kumanthong là một loại búp bê được tạo ra bởi các nhà sư Thái Lan với mục đích tạo một nơi ẩn náu cho những linh hồn trẻ sơ sinh bị vứt bỏ với mong muốn chúng sẽ được tái sinh trong một cõi đời mới tốt hơn. Các nhà sư sẽ dùng xương cốt, lông, tóc của những đứa trẻ đó để tạo hình nên một Kumanthong.

    Bạn đọc lưu ý, việc hành nghề mê tín dị đoan trong đó có cả việc kinh doanh “bùa ngãi” là hành vi vi phạm pháp luật.

    Búp bê Kumanthong là gì? 9

    Búp bê Kumanthong là bùa ngải gì?

    “Kuman” theo tiếng Thái có nghĩa là ám chỉ trẻ con nhỏ tuổi hay thai nhi. “Thong” có nghĩa là vàng. Kumanthong có nghĩa là “con quỷ nhỏ linh nghiệm” hoặc “cậu bé vàng” hay cộng đồng mạng còn gọi là “quỷ linh nhi”. Đây một loại thần giám hộ huyền bí theo tín ngưỡng dân gian của Thái Lan.

    Nhiều người tin rằng búp bê Kumanthong chứa đựng mối liên kết giữa cuộc sống và nghiệp chướng con người. Nói theo một cách dễ hiểu hơn, đỏ là luật nhân quả.

    Những con búp bê vô tri vô giác được cho ăn uống, tắm rửa, mặc quần áo đẹp và được người nuôi cưng chiều như con. Nhiều người còn cho rằng, nuôi búp bê Kumanthong sẽ gặp may mắn và tài lộc vì chúng đã được yểm bùa.

    Theo các tu sỹ Phật giáo Thái Lan, ban đầu “Búp bê Kuman Thong” được tạo ra với mục đích là giúp đỡ những linh hồn hài nhi bị chết oan hoặc không có nơi nương tựa được siêu thoát.

    Các nhà sư cho rằng, khi đứa trẻ chết đi, thân xác phân hủy nhưng linh hồn của chúng còn tồn tại và cần nơi trú ngụ, do vậy các nhà sư (hoặc thầy bùa) sẽ lấy một bộ phận trên xác chết hài nhi (tóc, móng tay, chân, xương…) để tạo thành bùa, sau đó yểm vào một vật cụ thể như búp bê. Con búp bê sẽ là nơi trú ngụ linh hồn của đứa trẻ bị chết, được đặt ở trong nhà và được chăm sóc như một đứa trẻ, được nghe kinh Phật để tạo nghiệp lành, xóa bỏ nghiệp dữ trong quá khứ, qua đó chúng sẽ được tái sinh vào nơi tốt hơn.

    Búp bê Kuman Thong không được coi là một phần trong Phật giáo chính thống, nhưng nó phổ biến ở Thái Lan từ thời cổ đại. Cùng với sự tuyên truyền về khả năng siêu nhiên của búp bê, các pháp sư, đạo sỹ đã “biến tướng” và sử dụng nguyên một thai nhi mang sấy khô rồi tạo ta  “Búp bê Kuman Thong” nhằm làm tăng giá trị cũng như tính thần bí của loại búp bê này.

    Có những loại búp bê Kuman Thong nào?

    Búp bê Kumanthong là gì? 10

    Bùa ngãi Kumanthong được chia làm 2 loại bùa: Kumanthong đen và Kumanthong trắng.

    • Kumanthong trắng được các nhà sư tạo nên dựa trên cái thiện, luyện bùa bằng những nguyên liệu thiên nhiên như thảo mộc quý, cỏ, hoa, đất chùa, xá lợi,… niệm cùng với thần chú xa xưa của Phật giáo Thái Lan để hợp thành.
    • Kumanthong đen lại trái ngược với Kumanthong trắng. Kumanthong đen chứa đựng những ma thuật đen tối, búp bê xấu hay tốt sẽ tùy thuộc chủ nhân nó xấu hay tốt. Phần lớn Kumanthong như này được tu luyện từ những vong linh trẻ em chết uổng, thai nhi, xương, mỡ người chết,…

    Các nhà sư của Thái Lan tạo ra Kumanthong bằng các bức tượng bằng đồng, silicon, gốm,… và mang hình hài một đứa bé với khuôn mặt nhoẻn miệng cười. Mọi người đồn đại rằng những ai có được Kumanthong sẽ làm ăn phát lộc phát tài, luôn mang lại may mắn, xua đi u ám. Đổi lại, bạn phải cung phụng và thờ cúng Kumanthong hết lòng và chu đáo.

    Nguồn gốc búp bê Kumanthong?

    Truyền thuyết về sự ra đời của Kumanthong xuất hiện ở thế kỷ thứ 19 trong một cuốn tiểu thuyết có tên Khun Chang Khun Phaen. Một phù thủy nức tiếng trong vương quốc muốn gả con gái cho vị tướng trẻ Khun Phaen.

    Trong quá trình vợ mang thai, vị tướng trẻ có hiềm khích với bố vợ. Vị phù thủy kia quyết tâm mưu hại con rể, sai con gái đầu độc người chồng của mình. Thế nhưng sự việc vỡ lở và Khun Phaen căm hận đến tột cùng mọi thứ.

    Vô số những lời đồn đoán về cách tạo ra Kumanthong của các nhà sư. Các nhà sư sẽ sử dụng thi hài của những em bé sơ sinh và dùng lông hoặc xương của chúng để luyện nên các bùa hộ mệnh. Với những đứa trẻ không có cơ hội được chào đời hoặc chết lưu trong bụng mẹ, các nhà sư sẽ cất vào hình tượng của em bé đang nằm mút ti giả.

    Với những đứa bé đoản mệnh từ 2-8 tuổi sẽ có dạng búp bê đứng hoặc ngồi, đôi khi mang thêm giáo mác, cung tên hoặc nỏ thần bên mình.

    Những linh hồn nào theo nhà sư được coi là hung dữ sẽ được bịt mắt bằng tấm vải đỏ. Thường thì búp bê kiểu này mất rất nhiều thời gian để xua đuổi nghiệp chướng và làm chủ được nó.

    Nuôi búp bê Kumanthong có sao không?

    Thực hư về năng lực siêu nhiên của búp bê Kumanthong chưa ai có thể kiểm chứng. Và việc chế tạo ra một Kumanthong theo cách truyền thống đã bị cấm tại Thái Lan.

    Mỗi cá nhân đều có quyền tự do tín ngưỡng, nhưng cũng cần tỉnh táo để hiểu rằng nếu thứ gì đó được coi là linh thiêng thì không thể được rao bán đại trà, tràn lan. Không nên bỏ ra một số tiền lớn để mua về những thứ không chắc đã có lợi cho mình. Làm vậy chẳng khác nào tự biến mình thành con mồi béo bở để người khác lợi dụng và kinh doanh phi pháp.

    Luật Tín ngưỡng, tôn giáo đã nêu rõ việc hành nghề mê tín dị đoan trong đó có cả việc kinh doanh “bùa ngãi” là hành vi vi phạm pháp luật. Theo Nghị định 158/2013/NĐ-CP ngày 12 tháng 11 năm 2013 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực văn hóa, thể thao, du lịch và quảng cáo có quy định:

    • Phạt tiền từ 3.000.000 đồng đến 5.000.000 đồng đối với hành vi lợi dụng hoạt động yểm bùa, phù chú để trục lợi (Điểm a Khoản 2 Điều 15);
    • Phạt tiền từ 5.000.000 đồng đến 10.000.000 đồng đối với hành vi phục hồi phong tục, tập quán gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhân cách con người và truyền thống văn hóa Việt Nam (Khoản 3 Điều 15).
  • Out trình là gì? Ao chình là gì?

    Out trình là gì? Ao chình là gì?

    Out trình là gì? Ao chình là gì?

    Out trình (phiên âm là ao trình hay ao chình) là cụm từ để chỉ một ai đó có trình độ, khả năng vượt trội hơn so với đối thủ. Cụm từ này được sử dụng nhiều trong game, đặc biệt là Liên minh huyền thoại.

    Xem thêm Ét Ô Ét là gì trên Tiktok, SOS là gì trên facebook?

    Out trình là gì? Ao chình là gì? 11

    Out trình là gì? Ao chình là gì trên facebook?

    Trên Facebook thuật ngữ out trình (ao trình hoặc ao chình) dùng để chỉ ai đó có trình độ, kĩ năng xuất sắc vượt trội, hơn hẳn trình độ của những người thường, ý chỉ người đó có trình độ như siêu nhân, quái nhân. Hoặc chỉ những hành động khác thường, đi vào lòng đất.

    Out trình là cách viết ghép từ tiếng Anh và tiếng Việt, trong đó “out” phát âm giống “ao” trong tiếng Việt. Từ “trình” ở đây là trình độ, hoặc nói lái đi là “chình” (tên loài cá chình). Thuật ngữ out trình thường được sử dụng để nói về một người có khả năng và trình độ vượt trội hơn so với đối thủ.

    Theo như đúng định nghĩa của thuật ngữ thì out trình được sử dụng để bày tỏ quan điểm về sự nhỉnh hơn của 1 cá nhân hay nhóm người so với những cá nhân hay nhóm người khác.

    Out trình trong game nghĩa là gì?

    Trong game điện tử chiến thuật online này, out trình dùng để nói về một game thủ hay người chơi nào đó đang thi đấu có kỹ thuật tốt, rất đẳng cấp hơn đối thủ rất nhiều.

    Out trình nghĩa là gì trong rap?

    Trong rap, out trình được dùng để nói đến một rapper hay một team rap có khả năng vượt trội hơn hẳn các rapper và team rap khác trong một cuộc thi.

  • Content Moderator là gì?

    Content Moderator là gì?

    Content Moderator là gì?

    Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao những mạng xã hội như Facebook, Twitter, hoặc YouTube… rất hiếm thấy, thậm chí không xuất hiện những nội dung nhạy cảm như ảnh khiêu dâm, máu me, bạo lực, lời lẽ tục tĩu, kích động, phân biệt giới tính, chủng tộc, thoá mạ nhau…? Tất cả đều nhờ các Content Moderator đã kiểm duyệt và xử lý xoá bỏ các nội dung đó trước khi hiển thị đến mọi người dùng.

    Content Moderator là gì? 12

    Content Moderator là gì?

    Content Moderator chính là những người xử lý nội dung hoặc nhân viên kiểm duyệt nội dung cho các mạng xã hội, website, diễn đàn.

    Content Moderator có nhiệm vụ là:

    • Theo dõi và quản lý các nội dung (bài viết, bình luận) của khách hàng trên hệ thống có tuân thủ theo chính sách và quy định của công ty hay không.
    • Xử lý và báo cáo các nội dung vi phạm kịp thời.
    • Chăm sóc và hỗ trợ khách hàng các thông tin về nội dung để đảm bảo tính nhất quán và thông suốt.

    Một số kỹ năng cần có của Content Moderator

    • Kỹ năng biên tập nội dung. Đặc biệt là có khả năng phân biệt và xử lý các vấn đề về đạo đức, luật pháp.
    • Kỹ năng tiếng Anh thành thạo đặc biệt là kỹ năng viết để xử lý các nội dung hoàn toàn bằng tiếng Anh.
    • Chịu được căng thẳng. Khả năng tập trung cao. Tỉ mỉ trong công việc. Chú ý đến tiểu tiết và khả năng tập trung vào một công việc lặp đi lặp lại trong nhiều giờ.
    • Có đam mê và ham học hỏi những kỹ năng mới.
    • Có tinh thần trách nhiệm, sẵn sàng hoàn thành mọi nhiệm vụ được giao.
    • Kỹ năng quản lý thời gian tốt.
    • Kỹ năng đánh máy, trình bày văn bản và nhập dữ liệu.
    • Tư duy học hỏi, phát triển bản thân, có khả năng làm việc độc lập trong môi trường nhiều thử thách.

    Xem thêm Top 15 ngành nghề thu nhập cao nhất

    Content Moderator là một nghề độc hại?

    Content Moderator thực sự là một nghề vất vả và độc hại. Bởi bạn thường xuyên phải tiếp xúc với các nội dung tiêu cực, nếu không muốn nói là các nội dung độc hại, nhạy cảm.

    Việc tiếp xúc với các nội dung độc hại này trong thời gian dài, liên tục sẽ tác động đến sức khoẻ tâm thần của bạn. Do đó, xác định làm content Moderator tức là xác định phải chịu áp lực, căng thẳng đầu óc và rất dễ bị trầm cảm, stress.

    Hơn nữa, việc cả ngày ngồi trước máy tính cũng khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề về mắt, xương khớp và béo phì.